Ganar al golf: El juego mental (Cómo crear la concentración, el sentimiento y la confianza para jugar bien de forma constante)

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Título original:

Winning Golf: The Mental Game (Creating the Focus, Feeling, and Confidence to Play Consistently Well)

Contenido del libro:

Uno de los psicólogos deportivos más destacados del mundo ofrece técnicas prácticas para mejorar el rendimiento en el golf y aprender la mentalidad del máximo rendimiento.

En Ganar al golf, el Dr. Saul L. Miller, uno de los psicólogos deportivos más destacados del mundo, describe ocho de los problemas más comunes que limitan el rendimiento en el golf y, de paso, ofrece a los lectores técnicas prácticas y eficaces para superar estos retos. Con su guía, aprenderá la mentalidad de rendimiento y la gestión emocional para jugar con más impacto, consistencia y placer.

¿Quiere descubrir lo que hacen los profesionales para prepararse mentalmente y destacar bajo presión? El programa de entrenamiento mental de Winning Golf cuenta con las aportaciones de más de 70 de los mejores golfistas del mundo. Hay consejos específicos sobre cómo mejorar su juego corto, desarrollar una rutina de golpes eficaz, desconectar la charla mental negativa y ansiosa, jugar tranquilo y fuerte, dominar los "yips", y utilizar la autoconversación y las imágenes que mejoran el rendimiento para fortalecer la confianza y desarrollar una identidad de golf más competitiva.

También obtendrá información del Club Sub-60 (el grupo de élite de golfistas de la PGA que han hecho rondas por debajo de 60 golpes en campos reglamentarios) y escuchará a varios atletas profesionales de la NHL y la NFL hablar de cómo el entrenamiento mental que hicieron con el Dr. Miller se ha transferido a su juego de golf y lo ha mejorado.

En resumen, Winning Golf: The Mental Game mejorará significativamente su juego de golf, y las mismas técnicas mejorarán su calidad de vida.