Food Sanity: Cómo comer en un mundo de modas y ficción

Puntuación:   (4,5 de 5)

Food Sanity: Cómo comer en un mundo de modas y ficción (David Friedman)

Opiniones de los lectores

Resumen:

El libro «Food Sanity» del Dr. David Friedman ha sido muy bien acogido por los lectores por su contenido perspicaz y práctico sobre nutrición y alimentación sana. Es elogiado por ser informativo, fácil de entender y lleno de humor. Los lectores informan de mejoras significativas en su estilo de vida, un mayor conocimiento de las fuentes de alimentos y una comprensión más clara de los mitos de la nutrición. Sin embargo, recibe críticas de algunos que cuestionan las credenciales del autor, consideran que sus opiniones son demasiado alarmistas y sugieren que propaga cierta información errónea.

Ventajas:

Estilo de redacción claro y accesible que simplifica la información compleja.
Proporciona valiosos conocimientos sobre nutrición y prácticas de la industria alimentaria.
Ofrece consejos prácticos para llevar una vida sana y tomar decisiones.
Los lectores informan de cambios positivos en sus vidas, aumento de los niveles de energía y pérdida de peso.
El humor y el tono atractivo del autor hacen que sea una lectura agradable.
Contenido bien organizado que sirve de excelente referencia.

Desventajas:

Las credenciales del autor como quiropráctico son cuestionadas por algunos lectores.
Algunas reseñas mencionan la posibilidad de opiniones alarmistas respecto a temas alimentarios.
Críticas a la obligatoriedad de alimentos ecológicos y no transgénicos como norma necesaria.
Algunos creen que el libro no se centra lo suficiente en principios básicos de salud como mantener un peso saludable.
Algunos lectores creen que puede aumentar la confusión en lugar de aclarar los mensajes sobre salud.

(basado en 105 opiniones de lectores)

Título original:

Food Sanity: How to Eat in a World of Fads and Fiction

Contenido del libro:

Durante sus 25 años como médico holístico y experto en salud en radio y televisión, el Dr. David Friedman ha entrevistado a cientos de médicos de renombre mundial y autores de best-sellers. Desde los defensores de una dieta vegana, paleo, mediterránea, ceto, a una dieta sin gluten y baja en carbohidratos, las opiniones son tan diferentes como la noche y el día.

Después de sentirse frustrado con todas las investigaciones y opiniones contradictorias, el Dr. Friedman escribió Food Sanity, que explora todas las modas, los hechos y la ficción. Utilizando un enfoque que aúna ciencia y sentido común, este innovador libro responde por fin a la pregunta: ¿qué deberíamos comer?

En este libro premiado internacionalmente y número 1 en ventas, Food Sanity comparte consejos nutricionales y dietéticos nunca antes escuchados que les garantizarán obtener los máximos beneficios de sus alimentos y suplementos dietéticos. Desgraciadamente, la gente no puede confiar únicamente en los estudios científicos porque éstos pueden cambiar, a veces semanalmente. Además, muchos de ellos están comprados y pagados. El Dr. Friedman resuelve el enigma culinario y ofrece un plan fácil de seguir para estar sano, perder peso y prevenir enfermedades.

Otros datos del libro:

ISBN:9781683367284
Autor:
Editorial:
Encuadernación:Tapa dura

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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)