Fitness y bienestar

Opiniones de los lectores

En general, el libro se recomienda a los estudiantes de clases específicas, y se alaba su rapidez de entrega y las opciones de alquiler. Sin embargo, suscita preocupación por su elevado precio, la información obsoleta y la falta de conocimientos del autor sobre las tendencias dietéticas actuales.

Entrega rápida, buen estado al llegar, útil para clases específicas, opciones de alquiler disponibles.

Precio elevado para un libro pequeño, información obsoleta y a veces incorrecta, desprecio de las tendencias dietéticas modernas.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Fitness and Wellness

Contenido del libro:

Tome el control de su salud�y de su vida�con FITNESS & WELLNESS.

Reflejando las últimas investigaciones y directrices prácticas sobre nutrición, forma física y prevención de enfermedades, la 14ª edición le proporciona las herramientas que necesita para tomar decisiones positivas para su salud. Después de evaluar sus hábitos actuales, podrá utilizar inmediatamente las instrucciones paso a paso y las actividades prácticas del libro para empezar a realizar cambios de comportamiento positivos en su propia vida.

Además, las atractivas fotografías, ilustraciones y ejemplos descriptivos de cada capítulo le ayudarán a visualizar los conceptos clave, mientras que los recursos en línea, incluidas las actividades de planificación de la modificación de la conducta, los exámenes de práctica, los laboratorios en línea y un planificador del cambio de conducta, amplían su aprendizaje más allá del aula. Empodérate para hacer cambios positivos y mejorar tu salud y calidad de vida con FITNESS & WELLNESS.