Felicidad para Dummies

Opiniones de los lectores

El libro sobre la felicidad ha recibido críticas dispares de los usuarios. Muchos aprecian su contenido útil y bien escrito y los ejercicios prácticos para fomentar el pensamiento positivo y la felicidad. Sin embargo, algunos lo critican por estar desfasado, carecer de profundidad y ofrecer mínimas ideas nuevas, especialmente si uno ya está familiarizado con los últimos avances en psicología positiva.

Bien escrito, ofrece grandes ideas para la felicidad, útil en tiempos difíciles, actitud inspiradora y constructiva, promueve la atención a las pequeñas cosas de la vida, consejos accesibles y prácticos, lectura agradable.

Información desfasada, carece de profundidad para quienes están familiarizados con los avances recientes de la psicología, se considera decepcionante para los lectores que esperaban ideas más expertas, algunos lo consideraron poco útil o erróneo.

(basado en 20 opiniones de lectores)

Título original:

Happiness for Dummies

Contenido del libro:

Ahora puedes encontrar la felicidad que deseas y vivir "la buena vida" que te mereces aplicando la útil información de Felicidad para Dummies, la guía definitiva para alcanzar la dicha. Descubrirás técnicas probadas para vivir una vida significativa, sana y productiva, sean cuales sean las circunstancias de tu vida. Los conceptos y técnicas positivos le ayudarán a cambiar comportamientos clave, fomentar buenos hábitos y estar en sintonía con su entorno.

Esta útil guía te dará la oportunidad de evaluar tu felicidad y comprender lo que significa ser feliz en cada etapa de la autorrealización. Aprenderás por qué tener emociones positivas puede mejorar tu salud y bienestar. Además, descubrirá qué no es la felicidad y cómo evitar confundirla con resultados culturalmente valorados como la riqueza, el poder y el éxito. Persigue lo que quieres, aprovecha el día, encuentra beneficios en los retos de la vida y vive un estilo de vida coherente. Descubra cómo:

⬤ Evaluar tu capacidad actual para ser feliz.

⬤ Vivir la vida que desea.

⬤ Superar los obstáculos comunes a la felicidad.

⬤ Identificar tus fortalezas y virtudes.

⬤ Mejorar tu vida emocional y espiritual.

⬤ Crear vínculos sociales significativos y aprender a estar solo.

⬤ Encontrar el lado bueno de las cosas.

Completo con listas de diez maneras de criar a un niño feliz, diez obstáculos comunes a la felicidad y diez hábitos personales para fomentar la felicidad, Felicidad para Dummies es su guía única y fácil de seguir para ser feliz y vivir su mejor vida.