Fast Diet Recipe Book - 150 deliciosas comidas con calorías controladas para facilitar sus días de ayuno

Opiniones de los lectores

El Recetario de la Dieta Rápida ha sido bien recibido por muchos usuarios, sobre todo por sus útiles recetas con recuento de calorías que ayudan a seguir la Dieta Rápida. Los críticos elogian el libro por su practicidad, facilidad de uso y capacidad para ayudar a perder peso. Sin embargo, algunos usuarios expresan su decepción por la disponibilidad de ingredientes, la complejidad de las recetas y la falta de equivalentes americanos para algunos alimentos.

⬤ Proporciona recetas bajas en calorías útiles y fáciles de seguir para los días de ayuno.
⬤ Ayuda a los usuarios a planificar las comidas proporcionando el recuento de calorías de cada receta.
⬤ Ha recibido comentarios positivos por ayudar a perder peso y mantener una dieta satisfactoria.
⬤ Escrito de forma accesible y bien organizado.
⬤ Ofrece una variedad de platos que puede ampliar las experiencias gastronómicas.

⬤ Las recetas se basan a menudo en el ayuno de 500 calorías en lugar de en la variedad de 800 calorías.
⬤ Algunos ingredientes pueden ser difíciles de encontrar, especialmente en zonas rurales.
⬤ Faltan equivalentes americanos para ciertos alimentos, lo que provoca confusión.
⬤ Algunas recetas se perciben como demasiado complicadas o rebuscadas para la cocina cotidiana.
⬤ Las medidas métricas pueden resultar incómodas para quienes están acostumbrados a las unidades imperiales.

(basado en 1027 opiniones de lectores)

Título original:

Fast Diet Recipe Book - 150 delicious, calorie-controlled meals to make your fasting days easy

Contenido del libro:

SEGUIENDO LA DIETA RÁPIDA NO 1 EN VENDIMIENTOS, este fabuloso libro de cocina ofrece 180 recetas cuidadosamente elaboradas, nutritivas y bajas en calorías, que le permitirán incorporar el sistema 5:2 para perder peso a su vida diaria.