Fast 800 Easy - Recetas rápidas y sencillas para que tus días de 800 calorías sean aún más fáciles

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una variedad de recetas a base de plantas y bajas en calorías que, en general, son fáciles de seguir y rápidas de preparar, por lo que resulta atractivo para quienes desean mantener una dieta sana. Sin embargo, algunos usuarios consideran que algunas recetas son extrañas o insatisfactorias, y existen dudas sobre la accesibilidad de los ingredientes y la necesidad de realizar conversiones a partir de las medidas del Reino Unido.

⬤ Recetas basadas en plantas
⬤ fáciles de leer y seguir
⬤ comidas bajas en calorías pero satisfactorias
⬤ información nutricional clara
⬤ bien ilustradas e informativas
⬤ buena variedad de recetas
⬤ eficaces para perder peso.

⬤ Algunas recetas se consideran extrañas o no llenan
⬤ requiere conocimiento de las medidas y conversiones del Reino Unido
⬤ puede que no todos los ingredientes estén accesibles
⬤ la versión digital puede ser difícil de navegar.

(basado en 363 opiniones de lectores)

Título original:

Fast 800 Easy - Quick and simple recipes to make your 800-calorie days even easier

Contenido del libro:

130 recetas totalmente nuevas para preparar en casa, cualquier día de la semana... Tras su éxito de ventas Fast 800 Recipe Book, la Dra.

Clare Bailey y Justine Pattison vuelven con un nuevo y fabuloso libro de cocina, con recetas supersencillas que le permitirán comer bien con el mínimo tiempo de preparación en sus días de ayuno. Todos los platos de este libro se basan en el estilo de alimentación mediterráneo, que ha demostrado revolucionar su salud, y muchos de ellos pueden prepararse con alimentos básicos del congelador o de la despensa. Hay numerosas opciones vegetarianas, además de formas sencillas de ampliar las comidas para los días en que no se ayuna o cuando se come con amigos o familiares.

Con todo tipo de platos, desde ensaladas y wraps hasta guisos de invierno y curry, El Rápido 800 Fácil le ayudará a preparar comidas deliciosas y nutritivas en cuestión de minutos, comidas que saben tan bien que no notará el bajo aporte calórico.'Una palabra: ¡brillante! Perdí 28 libras en 9-10 semanas y 7 pulgadas de cintura. También he perdido dos tallas de ropa.

Me encanta este programa. ' - AnneINCLUYE 8 SEMANAS DE PLANES DE COMIDAS CON CALORÍAS CONTADAS.