Opiniones de los lectores
Resumen:Las reseñas de «This Naked Mind» destacan su eficacia para ayudar a las personas a cambiar sus perspectivas sobre el alcohol y apoyar su camino hacia la sobriedad. Muchos lectores han relatado experiencias que les han cambiado la vida después de leer el libro, destacando su enfoque empoderador para comprender la influencia del alcohol. Sin embargo, algunas críticas se centran en el rechazo del autor a los métodos tradicionales de recuperación, como Alcohólicos Anónimos, y en las suposiciones que se perciben a lo largo del texto.
Ventajas:** Ofrece una narrativa clara y empoderadora sobre el alcohol y sus impactos negativos. ** Respaldado por argumentos científicos y pruebas que resuenan con los lectores. ** Muchos usuarios informan de cambios significativos en su estilo de vida y una mayor felicidad después de aplicar los principios del libro. ** No es sermoneador ni religioso, sino más bien de apoyo y accesible a un público más amplio. ** Ayuda a los lectores a descubrir las motivaciones personales detrás de sus hábitos de consumo de alcohol, fomentando una mejor comprensión de su relación con el alcohol.
Desventajas:** El libro puede parecer desdeñoso de los métodos tradicionales de recuperación como AA. ** Algunos críticos critican las suposiciones del autor de que todos los bebedores deben dejar de beber por completo, etiquetándolo como una solución única para todos. ** Las críticas mencionan una fuerte dependencia de citas de otros autores y la creación de sesgos con estadísticas. ** Ciertas frases y enfoques retóricos pueden no resonar con todos los lectores, lo que podría restarle atractivo general.
(basado en 2387 opiniones de lectores)
Título original:
This Naked Mind: Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness & Change Your Life
Contenido del libro:
Un libro innovador e inspirador que cuestiona nuestra relación con el alcohol explorando los factores psicológicos que subyacen a su consumo y las influencias culturales que contribuyen a la dependencia.
Muchas personas se preguntan si beber se ha convertido en una parte demasiado importante de sus vidas, y les preocupa que incluso pueda estar afectando a su salud. Pero se resisten al cambio porque temen perder el placer y el alivio del estrés asociados al alcohol, y suponen que dejarlo implicará privaciones y miseria.
Esta Mente Desnuda ofrece una solución nueva y positiva. Aquí, Annie Grace presenta claramente los componentes psicológicos y neurológicos del consumo de alcohol basándose en los últimos avances científicos, y revela los factores culturales, sociales e industriales que favorecen la dependencia del alcohol en todos nosotros. Repleto de conocimientos sorprendentes sobre las razones por las que bebemos y de la extraordinaria y sincera historia personal de la propia Annie, Esta mente desnuda le abrirá los ojos al sorprendente papel del alcohol en nuestra cultura, y a cómo el estigma del alcoholismo y la recuperación impide que la gente obtenga la ayuda que necesita.
Esta Mente Desnuda te liberará del alcohol. Elimina la dependencia psicológica para que no tengas ansia de alcohol, permitiéndote beber menos fácilmente (o dejar de beber). Con claridad, humor y una mezcla única de ciencia y narración, Esta mente desnuda le abrirá la puerta a la vida que ha estado esperando.
«Me has devuelto la vida. «Katy F., Albuquerque, Nuevo México
«Es una lectura obligada, inspiradora y revolucionaria. Estoy inspirada y cambiada para siempre. «Kate S., Los Ángeles, California
«El libro más altruista y asombroso que he leído nunca. «Bernie M., Dublín, Irlanda
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780525537236 |
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| Encuadernación: | Tapa blanda |
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