Esculpir el cuerpo con yoga: La forma revolucionaria de esculpir y moldear tu cuerpo

Opiniones de los lectores

El libro «Body Sculpting with Yoga», de Gwen Lawrence, ha recibido una mezcla de críticas positivas y negativas. Muchos lectores lo consideran inspirador y beneficioso para la fuerza, sobre todo en la parte superior del cuerpo y el tronco, aunque también reconocen algunos problemas con la estructura de las rutinas de entrenamiento y los consejos de estiramiento. El libro es elogiado por sus descripciones detalladas e ilustraciones de alta calidad, pero algunos críticos consideran que el título es engañoso y que el contenido no combina adecuadamente el yoga con el levantamiento de pesas como se esperaba.

⬤ Manual de yoga inspirador y completo.
⬤ Imágenes de alta calidad y descripciones detalladas de las posturas.
⬤ Eficaz para desarrollar la fuerza, especialmente en la parte superior del cuerpo y el tronco.
⬤ Útil para recuperarse de lesiones.
⬤ Redacción clara y atractiva que mantiene motivados a los lectores.

⬤ Título engañoso sobre la mezcla de yoga y levantamiento de pesas.
⬤ Algunas rutinas y estiramientos pueden no fluir bien, y necesitan modificaciones.
⬤ Consejos de estiramiento incómodos al final de los entrenamientos.
⬤ Algunos recibieron copias dañadas.
⬤ No es ideal para aquellos que buscan específicamente un fuerte enfoque en la flexibilidad o el yoga meditativo.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

Body Sculpting with Yoga: The Revolutionary Way to Sculpt and Shape Your Body

Contenido del libro:

El nuevo enfoque innovador de Body Sculpting with Yoga para el desarrollo de la fuerza combina ejercicios únicos de entrenamiento de resistencia y peso corporal con prácticas tradicionales de yoga. Una nueva visión de los ejercicios de resistencia y fortalecimiento, Body Sculpting with Yoga representa el siguiente paso adelante para alcanzar la cima física.

Incluso si nunca has probado un entrenamiento de yoga, puedes sentirte cómodo con este enfoque dinámico del entrenamiento. Incluyendo pautas nutricionales, rutinas de calentamiento y una guía motivadora, el revolucionario programa de Gwen Lawrence te capacita para conseguir unos brazos y hombros definidos, unos abdominales delgados y sexys y un cuerpo fuerte y esculpido.

Con instrucciones fáciles de seguir, fotografías claras e información exhaustiva sobre técnicas de yoga y consejos para desarrollar la fuerza, Esculpir el cuerpo con yoga proporciona una guía completa de este enfoque único del fitness, haciendo que estos potentes entrenamientos sean accesibles para personas de todos los niveles de forma física.