Es tu rareza lo que te hace maravilloso: Un diario de autoaceptación (Regalo de salud mental, Libro de amor propio, Diario de afirmaciones)

Opiniones de los lectores

El diario ha sido ampliamente elogiado por sus bellas ilustraciones, sus sugerencias de apoyo y su eficacia para fomentar la autorreflexión y la claridad emocional. Atrae a un público amplio, tanto niños como adultos, y destaca por su enfoque divertido y reconfortante. Sin embargo, algunos usuarios opinan que algunas pautas pueden no ser adecuadas para todo el mundo, y que el diario puede no ser necesario para quienes ya se sienten seguros y confiados.

Está muy bien escrito e ilustrado, fomenta la autorreflexión y la claridad emocional, ofrece sugerencias útiles que conectan con sentimientos más profundos, puede consultarse varias veces, es adecuado para un amplio abanico de edades, fácil de usar y fomenta la creatividad.

Es posible que algunas sugerencias no sean del agrado de todo el mundo, sobre todo de quienes ya se sienten seguros de sí mismos; a algunos usuarios les ha parecido menos pertinente para sus situaciones vitales, y algunos desean páginas más gruesas para escribir más expresivamente.

(basado en 88 opiniones de lectores)

Título original:

It's Your Weirdness That Makes You Wonderful: A Self-Acceptance Prompt Journal (Mental Health Gift, Self Love Book, Affirmation Journal)

Contenido del libro:

#1 Nuevo Lanzamiento en Ansiedad, Fobias, Trastornos del Estado de Ánimo, Control del Estrés, Depresión and Religioso & Inspiracional ─.

Una lección de autoaceptación de los animales que afirman

De la autora del bestseller Puedes hacer todas las cosas.

La depresión y la ansiedad son temas de los que puede resultar incómodo hablar, pero eso no significa que debamos evitarlos. En todo caso, significa que debemos ser más conscientes y mantener más conversaciones sobre ellos. Con la ayuda de sus adorables ilustraciones, la bloguera de arte Kate Allan (conocida a través de su popular blog de Tumblr como "The Latest Kate") nos insta a ser conscientes de nuestra mentalidad.

Allan, que también padece ansiedad y depresión, sabe lo que es enfrentarse a sentimientos difíciles de superar. En este libro, proporciona el tipo personal de aliento que ella misma necesita oír. Estas palabras de aliento, junto con las sugerencias para escribir, pueden ayudar a los lectores a ordenar y expresar sus sentimientos.

Practica el amor propio a través del autocuidado: El diario creativo de Kate Allan nos encuentra donde estamos: en medio de los sentimientos que nos dicen que no somos suficientes, que no podemos con esta vida, que no lo conseguiremos. Su arte caprichoso y sus palabras sencillas levantan espíritus pisoteados y combaten pensamientos que nos llevan a creer que nuestra rareza nos hace débiles. Jóvenes y mayores nos animan a querernos tal y como somos.

En esta colección de ilustraciones afirmativas, Es tu rareza lo que te hace maravilloso, encontrarás:

⬤ Una fuente de validaciones y afirmaciones coloridas y creativas para las luchas a las que te enfrentas y los sentimientos de depresión que pueden acompañarlas.

⬤ Un arte visual que reduce la ansiedad y un diario para comprender y procesar mejor tu salud mental.

⬤ Animales de apoyo en forma de libro que te acompañan allá donde los necesites.

Los lectores de La trampa de la felicidad, Mind Over Mood, Start Where You Are o You Can Do All Things encontrarán más consuelo y curación en It's Your Weirdness That Makes You Wonderful de Kate Allan.