Envejecer bien: Guías sorprendentes para una vida más feliz a partir del estudio de referencia sobre el desarrollo adulto

Opiniones de los lectores

El libro ofrece reflexiones sobre el envejecimiento y el desarrollo personal a partir de los resultados de un estudio longitudinal sobre la salud y la felicidad. Aunque presenta valiosas perspectivas sobre los factores que contribuyen a envejecer con éxito, algunos lectores critican su parcialidad, estilo académico y falta de relevancia contemporánea.

El libro está bien documentado y presenta interesantes estudios longitudinales, está escrito en un estilo accesible y proporciona valiosas ideas para la reflexión personal y la planificación para envejecer bien. Muchos lectores opinan que suscita una autoevaluación útil y que es beneficioso para las personas mayores o que se acercan a la vejez.

Los detractores argumentan que el libro tiene una perspectiva sesgada, ya que gran parte de la investigación se basa en un grupo demográfico reducido (licenciados en Harvard) que puede no representar a la población general. Además, algunas secciones resultan tediosas o se ven entorpecidas por un exceso de encuestas, y se percibe una falta de objetividad en las conclusiones extraídas. Algunos lectores también consideran que el libro está anticuado y no se adapta a los problemas contemporáneos.

(basado en 89 opiniones de lectores)

Título original:

Aging Well: Surprising Guideposts to a Happier Life from the Landmark Study of Adult Development

Contenido del libro:

En una serie de estudios sin precedentes, la Facultad de Medicina de Harvard ha seguido a 824 sujetos -hombres y mujeres, algunos ricos y otros pobres- desde la adolescencia hasta la vejez. George Vaillant, de Harvard, utiliza ahora estos estudios -los más completos jamás realizados en el mundo- y los historiales individuales de los sujetos para ilustrar los factores que intervienen para alcanzar una vejez feliz y saludable.

Explica con precisión por qué algunas personas resultan ser más resistentes que otras, los complicados efectos del matrimonio y el divorcio, los cambios negativos de personalidad y cómo vivir una vida más plena, satisfactoria y gratificante en los últimos años. Demuestra por qué los antecedentes de una persona tienen menos que ver con su felicidad final que las elecciones concretas de estilo de vida que hace. Y ofrece consejos paso a paso sobre cómo cada uno de nosotros puede cambiar su estilo de vida y envejecer con éxito.

El libro definitivo e inspirador de Vaillant, que sin duda será objeto de debate en tertulias y salas de estar, es el nuevo relato clásico sobre cómo vivimos y cómo podemos vivir mejor. Recibirá una atención masiva de los medios de comunicación, y con razón: nunca hemos visto nada igual, y lo que tiene que decirnos marcará toda la diferencia del mundo.