Adaptación a la vida

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una exploración exhaustiva de los mecanismos de afrontamiento y su impacto en el desarrollo personal y el éxito, basada en un estudio longitudinal de graduados de Harvard. Hace hincapié en cómo las adaptaciones psicológicas determinan los resultados de la vida, destacando la importancia de los esfuerzos individuales por encima de las circunstancias. A pesar de centrarse en un grupo demográfico específico, muchos lectores encuentran que las ideas son aplicables y transformadoras, aunque algunos señalan que la redacción puede ser densa o larga.

⬤ Ofrece un marco útil para entender la vida y el desarrollo personal.
⬤ Proporciona ejemplos concretos de un estudio longitudinal, haciendo que los conceptos sean relacionables.
⬤ Destaca la importancia de los mecanismos de afrontamiento sobre las circunstancias de fondo.
⬤ Perspicaz tanto para la teoría psicológica como para la aplicación práctica.
⬤ Perspectivas atemporales sobre la resiliencia y la adaptación.
⬤ Mensaje alentador sobre el autoconocimiento y el crecimiento personal.

⬤ Densamente escrito y a veces prolijo, lo que dificulta su lectura.
⬤ El estudio se centra en un grupo demográfico reducido, lo que puede limitar la generalización.
⬤ Algunos lectores desean resúmenes de las conclusiones al final de los capítulos.
⬤ Puede ser pesado y requiere un procesamiento reflexivo de las ideas.

(basado en 37 opiniones de lectores)

Título original:

Adaptation to Life

Contenido del libro:

Entre 1939 y 1942, una de las principales universidades de Estados Unidos reclutó a 268 de sus estudiantes universitarios más sanos y prometedores para que participaran en un nuevo y revolucionario estudio del ciclo vital humano. Los creadores del programa, que llegó a conocerse como el Estudio Grant, consideraban que la investigación médica se inclinaba demasiado hacia la enfermedad, y su intención era trazar el modo en que un grupo de individuos prometedores afrontaba su vida a lo largo de muchos años.

Casi cuarenta años después, George E. Vaillant, director del Estudio, tomó la medida a los hombres del Estudio Grant. El resultado fue el convincente y provocador clásico Adaptación a la vida, que plantea cuestiones fundamentales sobre las diferencias individuales a la hora de afrontar las tensiones de la vida. ¿Por qué algunos de nosotros afrontamos tan bien la parte que la vida nos ofrece, mientras que otros, que han tenido ventajas (o desventajas) similares, lo hacen mal o no lo hacen en absoluto? ¿Hay formas de alterar eficazmente los patrones de conducta que nos hacen infelices, insanos e imprudentes?

George Vaillant aborda estas y otras cuestiones en términos de un esquema claramente definido de «mecanismos adaptativos» que se califican de maduros, neuróticos, inmaduros o psicóticos, e ilustra, con historias de casos, cada método de afrontamiento.