Entrenamiento oficial de los Navy Seal de los Estados Unidos

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro 'Navy Seal Workout' destacan su eficacia para mejorar la forma física mediante entrenamientos estructurados inspirados en el entrenamiento de los Navy SEAL. Los lectores aprecian la variedad de ejercicios, la ausencia de equipamiento necesario y las ideas motivadoras relacionadas con la forma física y el entrenamiento de los SEAL. Aunque en general tiene una buena acogida, algunos advierten que puede no ser adecuado para todo el mundo, especialmente para quienes no están preparados para la intensidad de los entrenamientos.

Entrenamientos estructurados eficaces, variedad de ejercicios, adecuado para principiantes e intermedios, mejora la forma física sin necesidad de gimnasio/equipo, ideas motivadoras relacionadas con el entrenamiento SEAL, bien escrito y fácil de entender.

No apto para quienes no estén preparados para exigencias físicas intensas, puede suponer un reto para principiantes que no se tomen en serio la preparación física, los aspectos relacionados con la natación pueden no gustar a todo el mundo.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Official United States Navy Seal Workout

Contenido del libro:

Comienza tu entrenamiento hoy con los US Navy SEALs.

The Official United States Navy SEAL Workout presenta una documentación precisa del exigente entrenamiento físico (o P.T., como se conoce en los círculos militares) que los estudiantes encuentran en el BUD/S. Las expectativas físicas de los graduados del BUD/S son impresionantes... pero son alcanzables, como demuestra este libro.

Aprenderás cómo es ser un SEAL en este increíble libro que reúne los requisitos físicos, la historia y las tradiciones de los US Navy SEALs. Tanto si te tomas en serio el ejercicio como si sólo quieres empezar un programa personal de fitness, puedes seguir este entrenamiento All-American para fortalecer y tonificar todo tu cuerpo.

Encontrarás:

* Entrenamientos que puedes realizar en casa, en el gimnasio o de viaje.

* Consejos sobre estiramientos, ejercicios para la parte inferior y superior del cuerpo y ejercicios abdominales.

* Fotos intensas de los SEAL mientras se preparan para misiones en todo el mundo.

* Qué se necesita para convertirse en un SEAL de la Marina... y mucho más.