Entrenamiento de velocidad para combate, boxeo, artes marciales y mma: cómo maximizar la velocidad de tus manos, pies, puños, patadas y lucha,

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una guía completa para mejorar la velocidad en los deportes de combate, abordando tanto los aspectos físicos como los mentales. Los lectores aprecian la clara organización, la variedad de ejercicios y los consejos prácticos, que lo hacen adecuado para practicantes de todos los niveles. Sin embargo, algunos señalan problemas con el formato y la falta de ayudas visuales, que pueden disminuir la experiencia de lectura.

⬤ Bien organizado y escrito con claridad
⬤ Contiene una variedad de ejercicios para diferentes sentidos
⬤ Consejos prácticos y reales
⬤ Adecuado para todos los niveles, desde principiante a avanzado
⬤ Se centra en los aspectos físicos y mentales de la velocidad en combate
⬤ La pericia y experiencia del autor son evidentes.

⬤ Falta de fotos y ayudas visuales
⬤ A algunos lectores les distrajo la letra grande y el formato
⬤ Sugiere ideas básicas que pueden parecer obvias a los luchadores más experimentados
⬤ Carece de instrucciones en profundidad para ejercicios específicos
⬤ Algunas quejas sobre que el libro no estaba en estado «nuevo» al comprarlo.

(basado en 157 opiniones de lectores)

Título original:

Speed Training for Combat, Boxing, Martial Arts, and Mma: How to Maximize Your Hand Speed, Foot Speed, Punching Speed, Kicking Speed, Wrestling Speed,

Contenido del libro:

El Sistema #1 de Entrenamiento de Velocidad para Artes Marciales, Boxeo, MMA y Lucha Libre. Duplique su velocidad de combate en semanas.

Basado en métodos de entrenamiento probados de maestros de artes marciales, como Bruce Lee, y campeones de boxeo, lucha libre y MMA... Speed Training for Combat, Boxing, Martial Arts, and MMA proporciona ejercicios y conocimientos básicos, intermedios y avanzados para maximizar la velocidad para la competición y la defensa personal. El sistema de entrenamiento Speed Loop(TM)...

detallado en esta guía...

es el método más simple, innovador y efectivo para desarrollar una velocidad de combate superior. El sistema de entrenamiento Speed Loop está diseñado para aislar, transformar, maximizar e integrar los siete atributos de la velocidad de combate.

Descubre Las 7 Claves Para Una Velocidad De Combate Superior 1. Reflejos Visuales: Unos reflejos visuales excepcionales te permiten reconocer, seguir, distinguir y contrarrestar ataques con velocidad y confianza. Aprende a reaccionar y responder a ataques o aperturas en una fracción de segundo.

2. Reflejos táctiles: El noventa y cinco por ciento de las peleas acaban a corta distancia. Esté preparado Aprenda a sentir instantáneamente lo que el oponente intenta hacer interpretando y manipulando rápidamente su fuerza corporal.

3. Reflejos auditivos: Es importante reaccionar rápidamente a lo que se oye.

Si alguna vez has experimentado la lucha en la oscuridad, conoces la importancia de este atributo. 4. Velocidad de adaptación: Aprende a responder con precisión y aparentemente sin pensar.

Desarrolla la capacidad de tu mente para seleccionar instantáneamente la acción perfecta en respuesta a un ataque o apertura.

5. Velocidad de iniciación: Lo que realmente cuenta no es lo rápido que te mueves, sino lo pronto que llegas. Entrénate para hacer sentir tus golpes antes de que sean vistos.

6. Velocidad de movimiento: Descubre e ignora los mitos populares de la velocidad de "demostración". Aprende a desarrollar una velocidad de movimiento "aplicada" que te ayudará a abrumar y someter a un oponente en cuestión de segundos.

7. Velocidad de Alteración: Aprenda a cambiar rápidamente de dirección en pleno movimiento. Desarrolle la habilidad de detener su ataque instantáneamente...

en caso de que inicie un movimiento erróneo. Capítulo extra Además de una guía paso a paso sobre el entrenamiento de la velocidad de combate, esta guía superventas incluye información extra sobre el desarrollo de habilidades de obstaculización de la velocidad. La obstaculización de la velocidad te permite ralentizar el tiempo de reacción y los contraataques del oponente.

Desarrolla tus habilidades de obstaculización de la velocidad y aumentarás tu capacidad para dominar el combate.