Entrenamiento con Kettlebell para principiantes: Lo Básico: Swings, Snatches, Get Ups, and More

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por su enfoque sencillo de los ejercicios con kettlebell para principiantes, con instrucciones claras y enlaces a vídeos. Sin embargo, algunos críticos consideran que es demasiado simplista o que carece de contenidos avanzados, por lo que consideran que su precio no merece la pena.

⬤ Apto para principiantes
⬤ instrucciones claras
⬤ enlaces a vídeos
⬤ fácil de entender
⬤ bien escrito
⬤ firmado por el autor
⬤ buena visión general de los ejercicios con kettlebell
⬤ informativo.

⬤ Demasiado simplista para usuarios avanzados
⬤ contiene relleno y puede parecer excesivamente caro
⬤ le faltan ejercicios suaves y más sencillos
⬤ algunos decepcionados con la calidad del contenido.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Kettlebell Training for Beginners: The Basics: Swings, Snatches, Get Ups, and More

Contenido del libro:

¡Si has querido entrenar con kettlebells pero no sabes cómo empezar, entonces necesitas este libro! Aprende a utilizar las kettlebells de forma segura y eficaz para ponerte en forma rápidamente. Entrena en la intimidad de tu propia casa sin tener que hacer espacio para una tonelada de equipamiento, y aprende a utilizar la kettlebell para obtener los resultados que deseas. Si nunca has tocado una kettlebell antes y quieres aprender la forma CORRECTA de usarlas, este libro es para ti.

⬤ Instrucciones sencillas y fáciles de seguir.

⬤ Fotos claras y secuenciales de cada ejercicio.

⬤ Enlaces exclusivos a vídeos de demostración.

⬤ Ejercicios cortos y eficaces que realmente dan resultados.

⬤ Un recurso perfecto para principiantes

⬤ Consiga estar más fuerte, más en forma y más sano sin pasar horas en el gimnasio.

Este es el tercer libro de la Serie de Entrenamientos de la Montaña de Jade, y te ofrece una explicación exhaustiva de los ejercicios fundamentales con kettlebell e instrucciones detalladas sobre cómo hacerlos correctamente y con seguridad. Además, encontrarás entrenamientos fáciles de seguir que te ayudarán a perder peso y ganar fuerza sin necesidad de pisar un gimnasio. Se incluyen enlaces a vídeos de demostración de los movimientos: ¡es como si tuvieras tu propio entrenador personal!

Coge este libro y una kettlebell y estarás en camino de mejorar tu fuerza y resistencia.

Muchos libros son demasiado complicados para principiantes o no proporcionan suficiente información para enseñar las técnicas con kettlebell de forma correcta y segura. Este libro muestra los ejercicios con kettlebell más fundamentales, y es perfecto para gente que nunca ha levantado una kettlebell antes. No te sentirás abrumado por la información, y tendrás exactamente lo que necesitas para empezar de inmediato.

No esperes ni un segundo más, abre este libro y ponte fuerte, en forma y seguro de ti mismo.