Encuéntrate a ti mismo: Formas de desarrollar la resiliencia mediante el autodescubrimiento

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 2 votos.

Título original:

Find Yourself: Ways to Build Resilience Through Self-Discovery

Contenido del libro:

En tiempos difíciles, recurra a uno de los psicólogos favoritos de Estados Unidos.

El secreto para superar los tiempos difíciles va más allá de la simple perseverancia. No necesitas arrastrarte por un pantano emocional, día tras día, esperando a que las circunstancias cambien. Cuando sufres, puedes perder el contacto contigo mismo, con quién eres y con tu propósito en la vida. Si no te vuelves hacia ti mismo para buscar orientación, corres el riesgo de caer en la depresión. Si te encuentras en esta situación o te diriges hacia ella, esta guía de lectura rápida puede ayudarte.

Encuéntrate a ti mismo comparte herramientas para encontrar fuentes de fortaleza, acercarte a quién eres y acceder a la guía interior. Cuando afrontes las dificultades con esta resiliencia, te redescubrirás a ti mismo para obtener nuevas opciones de vida y resolver el dolor de forma que te lleve a la felicidad. En estas páginas, aprenderás cómo tus propios recursos pueden ayudarte a superar cualquier cosa e incluso convertir los desafíos en caminos hacia tu verdadero yo y una vida de autodescubrimiento satisfactorio.