Emotional - El nuevo pensamiento sobre los sentimientos

Opiniones de los lectores

El libro «Emotional», de Leonard Mlodinow, explora la compleja interacción entre las emociones y el pensamiento racional, ofreciendo ideas basadas en investigaciones científicas y experiencias personales. Ha recibido elogios por su claridad, su atractivo estilo de redacción y su exhaustivo examen de las emociones, pero algunos lectores lo consideran demasiado detallado, deslucido o que no ofrece suficientes consejos prácticos.

⬤ Estilo de escritura atractivo y claro.
⬤ Ofrece nuevas perspectivas sobre las emociones, tanto para científicos como para profanos.
⬤ Se basa en experiencias personales, lo que lo hace cercano.
⬤ Está bien documentado y aborda los últimos descubrimientos en neurociencia.
⬤ Ofrece consejos prácticos e inventarios emocionales para la autoevaluación.

⬤ Algunos lectores consideraron que los detalles eran excesivos y que no toda la información era relevante.
⬤ Algunos críticos opinaron que carecía de profundidad o de ideas innovadoras en comparación con otras publicaciones.
⬤ Es posible que las historias inconexas no calen en todos los lectores, provocando una sensación de desconexión.
⬤ Algunas críticas por atribuir emociones a teorías evolutivas no probadas.

(basado en 25 opiniones de lectores)

Título original:

Emotional - The New Thinking About Feelings

Contenido del libro:

Leonard Mlodinow, brillante erudito y gran escritor, nos guía a través de la fascinante ciencia de lo que sentimos y por qué, y de lo que podemos hacer al respecto. He aprendido mucho con este maravilloso libro' Rick Hanson

Nos han dicho que tenemos que dominar nuestras emociones y pensar racionalmente para tener éxito. Pero la ciencia más avanzada demuestra que los sentimientos son tan importantes para el éxito como el pensamiento.

Usted toma cientos de decisiones cada día, desde qué desayunar hasta cómo influir en la gente, y ninguna de ellas podría tomarse sin el componente esencial de la emoción. Durante mucho tiempo se ha sostenido que pensar y sentir son fuerzas separadas y opuestas en nuestro comportamiento. Pero, como nos cuenta el autor de superventas Leonard Mlodinow, los extraordinarios avances de la psicología y la neurociencia han demostrado que las emociones son tan decisivas para nuestro bienestar como el pensamiento.

¿Cómo puedes conectar mejor con los demás? ¿Cómo puedes mejorar tu relación con la frustración, el miedo y la ansiedad? ¿Qué puedes hacer para vivir una vida más feliz? Las respuestas están en la comprensión de las emociones. Llevándonos en un viaje desde los laboratorios de científicos pioneros hasta escenarios del mundo real que han coqueteado con el desastre, Mlodinow nos muestra cómo ayudan nuestras emociones, por qué a veces hacen daño y qué podemos hacer de la diferencia.

La investigación de vanguardia y los profundos conocimientos sobre nuestra evolución, biología y neurociencia prometen ayudarnos a comprender mejor nuestras emociones y a maximizar sus beneficios. Contada con la claridad que le caracteriza y con historias fascinantes, la exploración de Mlodinow de la nueva ciencia de los sentimientos es una guía esencial para aprovechar al máximo uno de los mayores regalos que nos ha hecho la naturaleza.