El temblor de América: An Embodied Guide to Navigating Our Nation's Upheaval and Racial Reckoning (El temblor de América: una guía encarnada para navegar por la convulsión y el ajuste de cuentas racial de nuestra nación)

Título original:

The Quaking of America: An Embodied Guide to Navigating Our Nation's Upheaval and Racial Reckoning

Contenido del libro:

La autora del bestseller del New York Times Las manos de mi abuela analiza el deterioro del clima político y presenta un llamamiento urgente a la acción para salvarnos a nosotros mismos y a nuestro país.

En The Quaking of America, la terapeuta y especialista en traumas Resmaa Menakem lleva a los lectores a través de un programa paso a paso de prácticas somáticas que abordan la creciente amenaza de la violencia política de los supremacistas blancos.

Mediante la repetición coordinada de mentiras, los elementos antidemocráticos de la sociedad estadounidense están incitando a la radicalización masiva, la insurrección violenta y la supresión de votantes, con el objetivo de derribar la democracia estadounidense.

Actualmente, la mayoría de los organismos prodemocráticos estadounidenses no están en absoluto preparados para este levantamiento. Este libro puede ayudarnos a prepararnos y, si es posible, a evitar más destrucción.

Esta preparación no se centra en la estrategia o la política, sino en las prácticas mentales y emocionales que pueden ayudarnos.

⬤ Construir presencia y discernimiento.

⬤ Reposar el cuerpo en el fragor del conflicto.

⬤ Mantener nuestra seguridad, cordura y estabilidad en circunstancias peligrosas.

⬤ Sanar nuestros traumas raciales personales y colectivos.

⬤ Practicar la acción social centrada en el cuerpo.

⬤ Volvernos hacia los demás en lugar de unos contra otros.

The Quaking of America es una guía única, perfectamente sincronizada y centrada en el cuerpo para cada uno de estos procesos.