El Tao de la desintoxicación: Los Secretos del Yang-Sheng Dao; Una Guía Práctica para Prevenir y Tratar la Agresión Tóxica a Nuestros Cuerpos

Opiniones de los lectores

El libro es una guía completa sobre la desintoxicación, que combina diversas filosofías de la salud y ofrece consejos prácticos. Muchos críticos lo consideraron informativo y alentador, y lo sugirieron como un recurso valioso para quienes desean mejorar su salud mediante métodos de desintoxicación. Sin embargo, algunos expresaron su preocupación por la promoción de afirmaciones no verificadas y productos comerciales.

Información completa y práctica sobre la desintoxicación, cubre una amplia gama de métodos y filosofías, enfoque empoderador e informativo, útil para las personas que buscan mejorar la salud, excelente experiencia de servicio al cliente con el vendedor.

Contiene afirmaciones especulativas sin citas apropiadas, promueve productos y modas cuestionables, alguna información se considera repetitiva o redundante en comparación con otras obras del autor, preocupaciones sobre la calidad de la construcción física del libro.

(basado en 32 opiniones de lectores)

Título original:

The Tao of Detox: The Secrets of Yang-Sheng Dao; A Practical Guide to Preventing and Treating the Toxic Assualt on Our Bodies

Contenido del libro:

Una guía práctica para prevenir y tratar el asalto tóxico a nuestros cuerpos.

- Muestra cómo las prácticas de la desintoxicación periódica y la "reintoxicación racional" pueden contrarrestar la naturaleza tóxica de nuestros estilos de vida, dietas y medio ambiente modernos.

- Proporciona antiguos métodos y remedios chinos que ayudan al cuerpo a repararse a sí mismo.

- Incluye técnicas de desintoxicación, fórmulas y ejercicios que funcionan en 10 días.

A pesar de las maravillas de la medicina moderna, el estado de la salud humana en todo el mundo se está erosionando a un ritmo alarmante. La acumulación a largo plazo de toxinas y residuos ácidos en nuestros cuerpos -tanto del aire químicamente contaminado que respiramos y del agua que bebemos como de las toxinas que ingerimos en forma de alimentos de baja calidad, conservantes y aditivos- daña nuestros órganos, corroe nuestras articulaciones y arterias, enerva nuestro sistema nervioso e inhibe nuestro sistema inmunológico. El dolor crónico y la fatiga, la hipertensión y la insuficiencia cardíaca, el cáncer, la diabetes, la artritis, la indigestión, el insomnio e incluso el acné, son todos causados por la acumulación a largo plazo de toxinas en nuestro cuerpo.

En El Tao de la Desintoxicación Daniel Reid combina las prácticas tradicionales orientales con lo último del pensamiento occidental moderno para ofrecer métodos de desintoxicación que pueden reparar en tan sólo siete o diez días gran parte del daño causado a largo plazo. Proporciona ejercicios de respiración, técnicas de masaje y ejercicios suaves como el yoga y el tai chi que ayudan al cuerpo a curarse a sí mismo. También explica la importancia de la "retoxificación racional", que permite la reintroducción cuidadosa de sustancias menos saludables, y ofrece formas de contrarrestar aquellas toxinas que no podemos -o no queremos- evitar, incluidos el alcohol y el tabaco. Reid explica que, al igual que cuidamos nuestros coches con revisiones periódicas, practicando la desintoxicación periódica, así como la "retoxificación racional", podemos disfrutar de una vida larga y saludable y seguir siendo capaces de "comer, beber y ser felices".