El Protocolo Autoinmune Meal Prep Cookbook: Planes de comidas semanales y recetas nutritivas que hacen que comer sano sea rápido y fácil

Opiniones de los lectores

Este libro de cocina ofrece una serie de recetas y planes de comidas diseñados para la dieta del Protocolo Autoinmune (AIP), con útiles listas de la compra y organización para cocinar por lotes. Muchos usuarios informan de mejoras significativas en la salud y de recetas agradables, pero algunos señalan como inconvenientes la preparación de las comidas, que requiere mucho tiempo, y los planes de comidas limitados.

Recetas deliciosas y fáciles de seguir, planes de comidas prácticos con listas de la compra, ayuda a simplificar el proceso de cocinar, muchos usuarios informan de beneficios para la salud, flexible para modificar recetas, buena variedad en las comidas, de apoyo para las personas con enfermedades autoinmunes.

Preparación de las comidas requiere mucho tiempo, algunos usuarios consideran que los planes de comidas son limitados (sólo cubren 5 días), se mencionan problemas de calidad de impresión, algunas recetas ofrecen porciones de proteínas más pequeñas de lo deseado, algunos usuarios consideran que algunas recetas no tienen buen sabor.

(basado en 84 opiniones de lectores)

Título original:

The Autoimmune Protocol Meal Prep Cookbook: Weekly Meal Plans and Nourishing Recipes That Make Eating Healthy Quick & Easy

Contenido del libro:

El Autoimmune Protocol Meal Prep Cookbook le ayuda a lograr el éxito AIP a largo plazo con 10 menús semanales compatibles con AIP, listas de compras para cada semana, y las instrucciones paso a paso para cocinar por lotes comidas de una semana en una sola sesión de cocina. También encontrará ceto, baja en FODMAP, Paleo chillón limpio, y los planes de comida sin coco para aquellos que están siguiendo al mismo tiempo esas modificaciones.

Saber qué alimentos comer y qué alimentos evitar en el Protocolo Autoinmune (AIP) es sólo la mitad de la batalla. Hacerlo realidad día tras día con una agenda apretada es otro juego de pelota Incluso en las mejores circunstancias, comer sano puede ser difícil. Añada una pizca de enfermedad, y se convierte en todo un reto.

El libro de cocina de preparación de comidas del Protocolo Autoinmune le ayuda a seguir el AIP para lograr sus objetivos de salud. Diga adiós a los apuros de última hora en la cocina para encontrar algo comestible que no le provoque un brote autoinmune Diga hola a las comidas AIP sanas y deliciosas, siempre disponibles para comer en casa, en el trabajo o sobre la marcha