El Programa de Dieta y Salud Hipócrates: Una dieta natural y programa de salud para el control de peso, prevención de enfermedades, y

Opiniones de los lectores

Las reseñas ponen de relieve una amplia gama de opiniones sobre el libro de Ann Wigmore acerca de la alimentación sana, especialmente centrado en los alimentos crudos y vivos. Muchos lectores apreciaron el contenido informativo y revelador, y elogiaron los beneficios potenciales de un mayor consumo de alimentos crudos para mejorar la salud. Sin embargo, a algunos les resultó difícil adoptar plenamente las recomendaciones de la dieta debido a las limitaciones de su estilo de vida, al escepticismo sobre ciertas afirmaciones o a la practicidad de conseguir los ingredientes.

⬤ Contenido informativo y revelador sobre salud y nutrición.
⬤ Muchos usuarios informaron de mejoras en el estado de ánimo, la energía y la salud en general después de seguir la dieta.
⬤ Fácil de leer y claramente centrado en los beneficios de los alimentos crudos y vivos.
⬤ Ofrece una buena visión general de una dieta sana y recetas prácticas.
⬤ Fomenta el autocuidado y la toma de las riendas de la salud personal.

⬤ A algunos lectores les resultó difícil adoptar plenamente la dieta, alegando problemas de estilo de vida y disponibilidad de ingredientes.
⬤ Escepticismo ante ciertas afirmaciones sobre los beneficios de los alimentos crudos y la necesidad de una preparación exhaustiva (como el germinado).
⬤ Para algunos usuarios no fue lo bastante motivador como para continuar con los cambios dietéticos.
⬤ Algunos críticos expresaron su decepción, pues esperaban comparaciones más exhaustivas u orientación práctica.

(basado en 93 opiniones de lectores)

Título original:

The Hippocrates Diet and Health Program: A Natural Diet and Health Program for Weight Control, Disease Prevention, and

Contenido del libro:

Durante más de cuarenta años, Ann Wigmore, fundadora del renombrado Instituto de Salud Hipócrates y educadora de salud holística aclamada internacionalmente, enseñó que lo que comemos afecta profundamente a nuestra salud. Fue una de las primeras en señalar que nuestra dieta moderna de «comida precocinada» era la principal causa de enfermedad y obesidad, y ofreció una alternativa positiva.

Desarrollada a lo largo de veinte años en el Instituto de Salud Hipócrates, uno de los primeros y mejores centros de salud holística del país, la Dieta Hipócrates permite al cuerpo corregir sus problemas de forma natural y a su propio ritmo. A través de una dieta de frutas frescas, verduras, cereales, frutos secos y alimentos súper nutritivos como los germinados y el zumo de hierba de trigo, todos ellos preparados sin cocinar, el cuerpo es capaz de restablecer su equilibrio interno - y su capacidad para mantener un peso saludable, luchar contra la enfermedad y curarse a sí mismo.

El Programa Hipócrates de Dieta y Salud es una guía indispensable para llevar una vida sana, repleta de recetas fáciles de seguir y consejos de salud para ahorrar dinero. Nunca es fácil para nadie romper con los malos hábitos alimenticios, pero cuando esté listo para tomar la decisión de perder peso, recuperar la energía juvenil o prevenir enfermedades, El Programa Hipócrates Dieta y Salud puede ser su guía.