El plan dietético secreto de los sicilianos

Opiniones de los lectores

El libro ofrece un enfoque holístico para mejorar la salud mediante un plan dietético bien documentado centrado en la salud del corazón, la nutrición y los cambios en el estilo de vida. Combina recetas prácticas con valiosa información nutricional. Sin embargo, algunos lectores opinan que no representa fielmente la cocina tradicional siciliana y contiene algunas incoherencias en cuanto a las recomendaciones dietéticas.

Bien documentado, con información práctica y útil. Recetas saludables y fáciles de seguir. Ofrece un enfoque holístico de la salud, abordando tanto los aspectos físicos como los mentales. Inspirador e informativo, con un buen estilo de redacción. Algunos lectores informan de cambios positivos en su salud tras seguir sus pautas.

Algunas recetas y pautas dietéticas no se ajustan a la cocina siciliana tradicional. Algunos ingredientes criticados en el texto se siguen incluyendo en las recetas. Algunos lectores consideran innecesarias las secciones iniciales para quienes ya tienen conocimientos sobre nutrición.

(basado en 44 opiniones de lectores)

Título original:

The Sicilian Secret Diet Plan

Contenido del libro:

LA DIETA SICILIANA es un plan de dieta y estilo de vida clínicamente probado que le ayuda a restablecer su salud intrínseca y a aumentar su longevidad. Más buenas noticias: disfrutará del proceso.

Escrita por un prestigioso cardiólogo especialista en nutrición y médico especialista en medicina integrativa, con recetas proporcionadas por su esposa, también médico (y nativa de Sicilia), LA DIETA SICILIANA es mucho más que una forma creíble y deliciosa de comer bien mientras se pierde el exceso de peso y grasa.

Es un plan de vida completo que aborda todos los elementos esenciales para el bienestar físico y mental a cualquier edad. En el sentido más estricto de la palabra, es la "dieta" para una buena y larga vida.

El contenido de LA DIETA SICILIANA presenta un plan atractivo y factible. Organizado en tres partes, el libro conduce al lector a través de una comprensión fundamental de lo que conforma nuestra salud.

Los pasos del estilo de vida que nos ponen y nos mantienen en el buen camino.

Y el exclusivo Plan de dieta siciliana de 90 días, que incluye una muestra de recetas sicilianas que no puedes esperar a comer. Utilizando un lenguaje realista, el autor condensa sus años de estudio sobre la longevidad, la dieta y la conexión entre el estilo de vida y la enfermedad para mostrarnos lo fácil -y agradable- que es vivir mucho y bien.

Estudios médicos reconocidos internacionalmente demuestran que la Dieta Estándar Americana (SAD) y el estilo de vida actuales son la causa de una epidemia de enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. Pero estos estudios también arrojan buenas noticias: una buena dieta y un estilo de vida saludable no sólo pueden prevenir enfermedades graves, sino también revertirlas. LA DIETA SICILIANA le ofrece ese plan.