El pequeño libro de los sentimientos de la madre primeriza: palabras cálidas de la A a la Z para cada emoción de la maternidad

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Título original:

Little Book of New Mum Feelings - An A-Z of Warm Words for Every Motherhood Emotion

Contenido del libro:

El Pequeño Libro de los Sentimientos de las Nuevas Mamás compartirá consejos y apoyo sobre los problemas a los que se enfrentan las nuevas mamás, desde la A de Ira hasta la I de Insomnio, proporcionando una charla motivadora para esos días en los que las nuevas mamás más lo necesitan.

Anna Mathur, psicoterapeuta y madre de tres hijos, ayudará a las lectoras a atravesar la montaña rusa de sentimientos que conlleva ser madre primeriza y ofrecerá consejos expertos basados en su propia experiencia profesional y personal. Tanto si necesitas una rápida toma de contacto con la tierra, una nota de compasión o quieres desenredar un sentimiento, pasa a una página para un momento rápido y edificante de apoyo muy necesario.

Hay mantras y consejos de acción para quienes no disponen de mucho tiempo, así como lecturas complementarias para profundizar en los temas. Este completo A-Z lo abarca todo, desde la tristeza posparto y la ansiedad hasta la culpa, el insomnio, el estrés, el crítico interior y el mantenimiento de las amistades.