El nuevo libro de fitness para mujeres: El secreto para convertirte en la mejor versión saludable de ti misma

Opiniones de los lectores

El libro está dirigido a mujeres que buscan mejorar su forma física, y ofrece técnicas de entrenamiento y sugerencias dietéticas. Aunque muchos usuarios lo encontraron útil e informativo, algunos lo criticaron por su falta de profundidad y de ayudas visuales.

El libro ofrece excelentes sugerencias de ejercicios y dietas, técnicas paso a paso, es adecuado para mujeres de cualquier edad e incluye información útil que puede ayudar a alcanzar los objetivos de forma física. Muchos lectores lo encontraron fácil de leer y aplicable a sus viajes de fitness.

Algunos opinaron que el libro no contenía suficiente información y desearon más ayudas visuales, como imágenes de los ejercicios, para asegurarse de que se realizan correctamente.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Women's New Fitness Book: The Secret To Become The Better Healthy Version Of Yourself

Contenido del libro:

Presentamos un «libro de fitness para mujeres» realista de la autora superventas Rebecca YoungEsta guía realista proporciona entrenamientos sencillos y fáciles.

Hay recetas divertidas, apetitosas y deliciosas que te ayudarán a estar tonificada, delgada y fuerte lo antes posible. No más: *Gastar dinero en suplementos inútiles* Seguir algún tipo de «dieta de choque o de moda»* Perder cantidades escandalosas de tiempo en el gimnasio* Ser manipulada para creer en mitos del fitness como tener «buena genética» o «las mujeres que levantan pesas aumentarán de volumen»SE DIRIGE A TODAS LAS MUJERES DE CUALQUIER EDAD: La edad no es un problema cuando se trata de usar este libro, todas las mujeres de todas las edades son bienvenidas.

si usted está buscando una manera muy fácil y rápida de maximizar sus resultados en cualquiera de conseguir: *Un trasero en forma, firme y redondo*Brazos fuertes y esculpidos*Piernas sexys y tonificadas*Un vientre plano y una cintura más pequeñaEntonces este «Libro de fitness para mujeres» puede ayudarte a conseguir estos objetivos. La Verdad al Desnudo: Como mujeres, se nos dicen horribles mentiras acerca de cómo podemos «tonificar» o «moldear» nuestros cuerpos en lugar de la VERDAD de lo que necesitamos hacer para OBTENER nuestras verdaderas CURVAS SEXY, LEANAS. En esta guía, usted no tendrá que preocuparse de recibir cualquier información ficticia de fitness o salud.

Esta guía es 100% libre de BS y ayudará a mejorar el físico de una mujer, la función, la fuerza y la movilidad. Mientras que proporciona a cada mujer un estilo de vida saludable.