El mito de lo normal: trauma, enfermedad y curación en una cultura tóxica

Opiniones de los lectores

El libro «El mito de lo normal», del Dr. Gabor Maté, es muy elogiado por su perspicaz análisis del trauma, sus efectos duraderos y la interconexión de la salud, la sociedad y la psicología. Los lectores lo consideran un recurso completo y esclarecedor, lleno de historias personales e investigaciones científicas, lo que lo convierte en una lectura valiosa para cualquier persona interesada en comprenderse mejor a sí misma y a los demás. Aborda temas complejos de una manera cercana, destacando el impacto del trauma en el bienestar y haciendo hincapié en la importancia de la comunidad y los enfoques holísticos para la curación.

⬤ Atractivo y fácil de leer a pesar de su extensión.
⬤ Ofrece numerosas y valiosas perspectivas sobre el trauma y sus efectos.
⬤ Bien documentado y con respaldo científico.
⬤ Incluye historias personales que resuenan con los lectores.
⬤ Fomenta la comprensión de la interconexión de la salud mental y física.
⬤ Provoca la reflexión e ilumina tanto a pacientes como a profesionales.
⬤ Una lectura obligada para padres, profesionales sanitarios e interesados en la salud mental.

⬤ La extensión del libro (unas 562 páginas) puede intimidar a algunos lectores.
⬤ Algunos lectores encontraron difícil el uso de cierto vocabulario y necesitaron buscar definiciones.
⬤ Los primeros capítulos pueden ser aleccionadores y pueden resultar difíciles para quienes tienen antecedentes de trauma.
⬤ No es una lectura ligera; puede requerir una profunda reflexión y compromiso.

(basado en 564 opiniones de lectores)

Título original:

Myth of Normal - Trauma, Illness & Healing in a Toxic Culture

Contenido del libro:

Del aclamado autor de En el reino de los fantasmas hambrientos, una investigación pionera sobre las causas de la enfermedad, una crítica contundente de cómo nuestra sociedad engendra enfermedades y un camino hacia la salud y la curación.

En este libro revolucionario, el prestigioso médico Gabor Maté analiza con elocuencia cómo en los países occidentales, que se enorgullecen de sus sistemas sanitarios, las enfermedades crónicas y la mala salud general van en aumento. Casi el 70% de los estadounidenses toman al menos un medicamento con receta; más de la mitad, dos. En Canadá, una de cada cinco personas padece hipertensión. En Europa, se diagnostica hipertensión a más del 30% de la población. Y en todas partes aumentan las enfermedades mentales entre los adolescentes. Entonces, ¿qué es realmente «normal» en materia de salud?

A lo largo de cuatro décadas de experiencia clínica, Maté ha llegado a reconocer que la concepción predominante de lo «normal» es falsa, ya que pasa por alto el papel que el trauma y el estrés, así como las presiones de la vida moderna, ejercen sobre nuestros cuerpos y nuestras mentes en detrimento de la buena salud. A pesar de toda nuestra experiencia y sofisticación tecnológica, la medicina occidental a menudo no trata a la persona en su totalidad, ignorando cómo la cultura actual estresa el cuerpo, sobrecarga el sistema inmunitario y socava el equilibrio emocional. Ahora Maté aporta su punto de vista para desentrañar los mitos más comunes sobre lo que nos hace enfermar, conecta los puntos entre las enfermedades de los individuos y la decadente solidez de la sociedad, y ofrece una guía compasiva para la salud y la curación. Escrito en colaboración con su hijo Daniel, El mito de lo normal es el libro más ambicioso y urgente de Maté hasta la fecha.