El mito de lo normal: trauma, enfermedad y curación en una cultura tóxica

Opiniones de los lectores

El libro «El mito de lo normal», del Dr. Gabor Maté, ha sido recibido positivamente por los lectores, que lo consideran perspicaz e impactante, sobre todo al explorar la interconexión entre trauma, salud y sociedad. Abarca una amplia gama de temas relacionados con el bienestar psicológico y subraya la importancia de comprender las influencias tanto personales como sociales en la salud. Aunque muchos lectores destacan la profundidad del libro y la riqueza de conocimientos que ofrece, algunos señalan que su considerable extensión y la complejidad de sus temas pueden hacer que su lectura resulte difícil para algunos.

⬤ Atractivo y fácil de leer a pesar de su extensión
⬤ lleno de historias perspicaces y relevantes
⬤ destaca la importancia de la comunidad, el trauma y la conexión mente-cuerpo
⬤ ofrece perspectivas valiosas tanto para pacientes como para profesionales sanitarios
⬤ fomenta la autocomprensión y la concienciación
⬤ muy recomendable para supervivientes de traumas e interesados en la psicología.

⬤ El libro es bastante voluminoso (más de 500 páginas), lo que puede resultar intimidante
⬤ algunos lectores encuentran difícil el uso de cierto vocabulario
⬤ no todas las secciones son reconfortantes, en particular para los que tienen antecedentes traumáticos
⬤ algunos pueden tener dificultades con temas complejos y con la profundidad de la información presentada.

(basado en 564 opiniones de lectores)

Título original:

The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture

Contenido del libro:

Del aclamado autor de En el reino de los fantasmas hambrientos, una investigación pionera sobre las causas de la enfermedad, una crítica contundente de cómo nuestra sociedad engendra enfermedades y un camino hacia la salud y la curación.

En este libro revolucionario, el prestigioso médico Gabor Mat analiza con elocuencia cómo en los países occidentales, que se enorgullecen de sus sistemas sanitarios, las enfermedades crónicas y la mala salud general van en aumento. Casi el 70% de los estadounidenses toman al menos un medicamento con receta; más de la mitad, dos. En Canadá, una de cada cinco personas padece hipertensión. En Europa, se diagnostica hipertensión a más del 30% de la población. Y en todas partes aumentan las enfermedades mentales entre los adolescentes. Entonces, ¿qué es realmente "normal" en materia de salud?

A lo largo de cuatro décadas de experiencia clínica, Mat ha llegado a reconocer que la concepción predominante de lo "normal" es falsa, ya que pasa por alto el papel que el trauma y el estrés, así como las presiones de la vida moderna, ejercen sobre nuestro cuerpo y nuestra mente en detrimento de la buena salud. A pesar de toda nuestra experiencia y sofisticación tecnológica, la medicina occidental a menudo no trata a la persona en su totalidad, ignorando cómo la cultura actual estresa el cuerpo, sobrecarga el sistema inmunológico y socava el equilibrio emocional. Ahora Mat aporta su punto de vista para desentrañar los mitos comunes sobre lo que nos hace enfermar, conecta los puntos entre las enfermedades de los individuos y la decadente solidez de la sociedad, y ofrece una guía compasiva para la salud y la curación. Escrito en colaboración con su hijo Daniel, El mito de lo normal es el libro más ambicioso y urgente de Mat hasta la fecha.