Título original:
The Healthy Heart Miracle: Your Roadmap to Lifelong Health
Contenido del libro:
Para quienes desean reducir el riesgo de infarto, ictus y diabetes, El milagro del corazón sano ofrece un sencillo plan de 8 semanas que funciona o sin medicamentos para reducir el colesterol o la tensión arterial.
La dieta SHOW ME del Dr. Mirkin mejora drásticamente los niveles de presión arterial, colesterol y triglicéridos, y su programa DASH Plus ofrece un régimen integral, rico en verduras, que incluye menús fáciles de seguir y 50 recetas.
El programa de ejercicios que ha ideado el Dr. Mirkin se adapta a distintos niveles de forma física y está orientado a las agitadas vidas de hoy en día, en las que el tiempo apremia.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780061240539 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2006 |
| Número de páginas: | 288 |
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