El libro del amor propio para adolescentes: Una guía transformadora para aumentar la autoestima, construir una mentalidad sana y abrazar tu verdadero yo

Título original:

The Self-Love Workbook for Teens: A Transformative Guide to Boost Self-Esteem, Build a Healthy Mindset, and Embrace Your True Self

Contenido del libro:

Descubre cómo cambiar tu actitud, ganar confianza en ti mismo y quererte de verdad a través de las actividades guiadas y los consejos prácticos de este libro de ejercicios para adolescentes y jóvenes.

Como adolescente, la vida puede ser estresante, ya sea por la preocupación por la apariencia, el rendimiento escolar, las relaciones con amigos y familiares o las presiones sociales. Es fácil perder la concentración y sentir que no eres lo suficientemente bueno.

El Cuaderno de trabajo sobre el amor propio para adolescentes te da las herramientas para vencer las dudas sobre ti mismo y desarrollar una mentalidad sana. Incluye ejercicios, lecciones y consejos divertidos, creativos y respaldados por la investigación: Actividades interactivas Ejercicios de reflexión Consejos prácticos El amor propio es un viaje, pero es el primer paso en el camino hacia una vida más feliz y plena.