El libro definitivo de autoestima para adolescentes: Supera la inseguridad, derrota a tu crítico interior y vive con confianza

Opiniones de los lectores

El cuaderno ha sido bien recibido tanto por adolescentes como por adultos, y ha sido elogiado por su atractivo contenido, que fomenta la autorreflexión y el crecimiento emocional. Muchos críticos destacan su eficacia como herramienta terapéutica, sobre todo para quienes tienen problemas de autoestima. Sin embargo, contiene temas maduros que pueden no ser adecuados para los adolescentes o preadolescentes más jóvenes, lo que lleva a recomendaciones mixtas en ese grupo de edad.

Educativo y fortalecedor, útil para la autorreflexión y el desarrollo de la confianza, ejercicios atractivos, útil para los terapeutas, comentarios positivos de los adolescentes, favorece el crecimiento emocional.

Contiene temas maduros que pueden no ser adecuados para adolescentes o preadolescentes, algunos usuarios tuvieron problemas con el estado del libro a su llegada, puede requerir la orientación de los padres para navegar por ciertos temas.

(basado en 62 opiniones de lectores)

Título original:

The Ultimate Self-Esteem Workbook for Teens: Overcome Insecurity, Defeat Your Inner Critic, and Live Confidently

Contenido del libro:

Enfréntate al mundo con confianza y positividad: una guía de autoestima para adolescentes.

A veces, sentirse seguro y confiado en uno mismo parece imposible, sobre todo si eres un adolescente que tiene que enfrentarse a los estudios, los amigos, la familia y otros retos que pueden afectar a la imagen que tienes de ti mismo. Este cuaderno te ayuda a reforzar tu autoestima y confianza con actividades creativas y consejos que te muestran cómo pensar en positivo, liberarte de las dudas sobre ti mismo y empezar a amar lo que eres.

Este cuaderno de autoestima de apoyo incluye:

⬤ Más de 50 ejercicios diferentes-Conócete a ti mismo con cuestionarios, indicaciones para el diario, listas de control y mucho más que te ayudarán a establecer objetivos, trabajar las inseguridades y descubrir qué te hace sentir fuerte.

⬤ Historias reales de otros adolescentes-Siéntete menos solo cuando leas anécdotas reales de tus compañeros, junto con una sección de preguntas y respuestas llena de consejos adicionales.

⬤ El poder de cambiar--La autoestima es como un músculo, y practicar con este cuaderno de ejercicios te ayudará a aumentar tu confianza, mantenerte resistente y centrarte en el futuro.

Fortalece tu autoestima y supera la inseguridad con los ejercicios de El libro de ejercicios definitivo de autoestima para adolescentes.