El libro de la alegría: La felicidad duradera en un mundo cambiante

Opiniones de los lectores

Las críticas elogian «El libro de la alegría» como una obra profunda y edificante que presenta conversaciones entre el Dalai Lama y el arzobispo Desmond Tutu sobre la alegría y la felicidad en medio de la adversidad. Los lectores aprecian las ideas compartidas por los autores, su amistad y la naturaleza espiritual y reflexiva del libro. A algunos les ha resultado difícil, pero a otros les ha parecido fácil y relajante de leer. En general, se describe como un libro que cambia la vida y que mezcla sabiduría con historias personales.

⬤ Profundos conocimientos y sabiduría de dos estimados líderes espirituales.
⬤ Un contenido atractivo y edificante que entretiene e invita a la reflexión.
⬤ La amistad y el humor entre el Dalai Lama y el arzobispo Tutu son convincentes.
⬤ Bien estructurado con una mezcla de enseñanzas espirituales y perspectiva científica sobre la alegría.
⬤ Una lectura satisfactoria que fomenta el crecimiento personal y la positividad.

⬤ Algunos lectores encontraron las ideas difíciles de entender.
⬤ Algunas reseñas mencionaron que era más difícil de lo esperado.
⬤ Algunos esperaban definiciones más concretas de la alegría en lugar de discusiones filosóficas.

(basado en 2286 opiniones de lectores)

Título original:

The Book of Joy: Lasting Happiness in a Changing World

Contenido del libro:

Un bestseller instantáneo del New York Times.

Dos gigantes espirituales. Cinco días. Una pregunta eterna.

Su Santidad el Dalai Lama y el arzobispo Desmond Tutu, galardonados con el Premio Nobel de la Paz, han sobrevivido a más de cincuenta años de exilio y a la violencia desgarradora de la opresión. A pesar de sus penurias -o, como ellos dirían, gracias a ellas- son dos de las personas más alegres del planeta.

En abril de 2015, el arzobispo Tutu viajó a la casa del Dalai Lama en Dharamsala, India, para celebrar el octogésimo cumpleaños de Su Santidad y crear lo que esperaban que fuera un regalo para los demás. Repasaron sus largas vidas para responder a una pregunta candente: ¿Cómo encontrar la alegría ante el inevitable sufrimiento de la vida?

Intercambiaron historias íntimas, se tomaron el pelo continuamente y compartieron sus prácticas espirituales. Al final de una semana llena de risas y salpicada de lágrimas, estos dos héroes mundiales se asomaron al abismo y a la desesperación de nuestro tiempo y revelaron cómo vivir una vida rebosante de alegría.

Este libro nos ofrece la rara oportunidad de vivir su asombrosa e inédita semana juntos, desde el primer abrazo hasta el adiós final.

Escuchamos cómo exploran la naturaleza de la verdadera alegría y se enfrentan a cada uno de los obstáculos de la alegría, desde el miedo, el estrés y la ira hasta el dolor, la enfermedad y la muerte. A continuación, nos ofrecen los Ocho Pilares de la Alegría, que sientan las bases de una felicidad duradera. A lo largo de todo el libro, incluyen historias, sabiduría y ciencia. Por último, comparten sus prácticas cotidianas de alegría, que anclan sus propias vidas emocionales y espirituales.

El Arzobispo nunca ha pretendido ser santo, y el Dalai Lama se considera un simple monje. En esta colaboración única, nos ofrecen el reflejo de vidas reales llenas de dolor y confusión en medio de las cuales han sido capaces de descubrir un nivel de paz, de valentía y de alegría al que todos podemos aspirar en nuestras propias vidas.