El Libro de Cocina Vegana Económico: Comidas saludables para una dieta basada en plantas

Opiniones de los lectores

En general, los usuarios expresan una experiencia positiva con «The Budget-Friendly Vegan Cookbook», elogiando su variedad de recetas creativas y sabrosas que utilizan alimentos básicos de la despensa. Sin embargo, varios críticos señalaron la falta de fotografías de los platos terminados y cuestionaron las afirmaciones de que el libro es económico. Aunque a muchos les pareció que las recetas eran fáciles de seguir, algunos pidieron una mejor organización y unas etiquetas de alérgenos más claras.

⬤ Recetas creativas y sabrosas con productos básicos de la despensa.
⬤ Apela tanto a veganos como a no veganos.
⬤ Incluye información nutricional para cada receta.
⬤ Instrucciones fáciles de seguir para principiantes.
⬤ Muchas recetas son rápidas de preparar.
⬤ Capítulos útiles sobre alimentos básicos de cocina y fuentes de proteínas.

⬤ Muy pocas recetas incluyen fotografías de los platos terminados.
⬤ La organización de las recetas puede resultar confusa para algunos usuarios.
⬤ Algunos críticos ponen en duda que las recetas se ajusten realmente al presupuesto.
⬤ Las etiquetas de alérgenos podrían ser más claras, sobre todo para las sustituciones sin gluten.
⬤ Algunas recetas se consideran laboriosas.

(basado en 49 opiniones de lectores)

Título original:

The Budget-Friendly Vegan Cookbook: Healthy Meals for a Plant-Based Diet

Contenido del libro:

La comida vegana deliciosa y nutritiva con un presupuesto ajustado ES posible.

¿Buscas libros de cocina vegana con platos saludables llenos de sabor pero que no te vacíen la cartera? Ya está aquí The Budget-Friendly Vegan Cookbook con platos satisfactorios llenos de ingredientes ricos en proteínas y fáciles de encontrar. La mayoría de las recetas se preparan en 30-45 minutos o menos, para que tu agenda esté tan libre de estrés como tu presupuesto.

Obtén consejos que no encontrarás en otros libros de cocina vegana sobre cómo abastecer tu despensa, maximizar la compra de alimentos y evitar el desperdicio. Descubra ingredientes cotidianos y rentables que puede utilizar para una gran variedad de platos veganos. Tanto si eres vegano novato como veterano, encontrarás recetas frescas para desayunos, comidas, cenas, aperitivos y postres.

Esta opción económica en libros de cocina vegana incluye:

⬤ Bajo coste, alto contenido en proteínas--Equilibrar comidas nutritivas es fácil con raciones centradas en proteínas vegetales como lentejas, tofu, alubias y garbanzos.

⬤ 145 recetas llenas de sabor-Las posibilidades son infinitas: Tofu de mango con chile dulce, risotto de champiñones y guisantes verdes, coles de Bruselas salteadas con nuez de arce y muchas más.

⬤ Alimentos integrales sustanciosos-Sin necesidad de carne o productos lácteos excesivamente procesados, como en otros libros de cocina vegana, estos platos dejan que los ingredientes integrales brillen.

Anímese a cocinar con las ideas asequibles de este destacado libro de cocina vegana.