El libro de cocina de la solución autoinmune: Más de 150 deliciosas recetas para prevenir y revertir todo el espectro de síntomas y enfermedades inflamatorias.

Opiniones de los lectores

The Autoimmune Solution Cookbook de la Dra. Amy Myers ha cosechado una mezcla de críticas positivas y negativas. Muchos lectores aprecian la orientación clara para las personas con enfermedades autoinmunes, la variedad de recetas y el énfasis en la curación a través de la dieta. Sin embargo, algunos usuarios expresan su decepción con las opciones de recetas, citando redundancias con materiales existentes y posibles limitaciones dietéticas basadas en preferencias personales o alergias.

⬤ Inspira y anima a los lectores a mejorar sus elecciones dietéticas para mejorar su salud.
⬤ Las recetas suelen ser sencillas y utilizar ingredientes comunes, lo que facilita la preparación de las comidas.
⬤ Las bellas fotografías y la claridad del diseño aumentan la facilidad de uso y el atractivo.
⬤ Ofrece una gama de recetas adaptadas a las dietas autoinmunes e incluye recetas de productos de cuidado personal.
⬤ Muchos usuarios afirman haber mejorado su salud y bienestar tras seguir los consejos dietéticos y las recetas.

⬤ Algunos lectores encontraron repeticiones con materiales o sitios web existentes; no todas las recetas parecen únicas.
⬤ Unas pocas recetas requieren ingredientes caros o difíciles de encontrar, que pueden no adaptarse a las necesidades dietéticas de todo el mundo, especialmente de los reacios a los productos de coco.
⬤ Algunos se quejan de la complejidad y el tiempo necesarios para comprar y cocinar.
⬤ Algunos usuarios han tenido problemas con el servicio de atención al cliente y con las ofertas promocionales relacionadas con el libro de cocina.

(basado en 208 opiniones de lectores)

Título original:

The Autoimmune Solution Cookbook: Over 150 Delicious Recipes to Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory Symptoms and Diseases

Contenido del libro:

El libro de cocina complementario del revolucionario bestseller del New York Times La solución autoinmune, repleto de más de 150 recetas nutritivas, fáciles de preparar y de uso diario para curar los síntomas de la inflamación y los trastornos autoinmunes, como la enfermedad de Graves, la psoriasis, la fibromialgia, el lupus, la celiaquía, la tiroiditis de Hashimoto y la esclerosis múltiple.

Nueve de cada diez estadounidenses sufren inflamación o un trastorno autoinmune, afecciones para las que la medicina convencional no tiene cura. Irritaciones menores como erupciones cutáneas y secreciones nasales son ignoradas, mientras que las enfermedades crónicas y debilitantes como la enfermedad de Crohn y la artritis reumatoide se manejan con un cóctel de tratamientos tóxicos que no abordan su causa raíz. Pero, como reveló la Dra. Amy Myers en La solución autoinmune, existen soluciones. En este valioso libro de cocina, la Dra. Myers le muestra cómo reparar su cuerpo y revertir los síntomas mediante la alimentación.

El Libro de Cocina de la Solución Autoinmune ofrece más de 150 recetas sin cereales diseñadas para prevenir y revertir todo el espectro de enfermedades autoinmunes, incluyendo alergias, obesidad, asma, enfermedades cardiovasculares, fibromialgia, lupus, SII, dolores de cabeza crónicos, fatiga, esclerosis múltiple, colitis, enfermedad de Graves y tiroiditis de Hashimoto. A medida que nuestra alimentación y nuestro entorno se vuelven más tóxicos, la salud de millones de personas se ha visto perjudicada. Gracias al Dr. Myers, ya no es necesario depender de las recetas -con efectos secundarios preocupantes y a veces peligrosos- para contrarrestar el sistema inmunitario hiperreactivo del cuerpo. El libro de cocina Solución Autoinmune es la alternativa saludable para afrontar y vencer los síntomas y enfermedades relacionados con la inflamación.