El Libro de Cocina Autoinmune Keto: Cura tu cuerpo con deliciosas recetas y planes de comidas compatibles con la AIP

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Título original:

The Autoimmune Keto Cookbook: Heal Your Body with Delicious Aip-Compliant Recipes and Meal Plans

Contenido del libro:

Sabrosas recetas ceto autoinmunes y planes de comidas para aliviar los síntomas de su enfermedad.

Cuando se trata de controlar su salud, una dieta cetogénica puede ayudar. El libro de cocina ceto autoinmune adopta un enfoque ceto, compatible con AIP para aliviar los síntomas de la enfermedad autoinmune y mejorar el bienestar general. Tres semanas de planes de comidas y 85 deliciosas recetas hacen que la dieta cetogénica sea accesible para todos.

El Protocolo Autoinmune (AIP) exige la eliminación de los alimentos que causan inflamación durante un período de tiempo. La mitad de las recetas de este libro de dieta cetogénica son compatibles con el AIP, y también encontrará cada una convenientemente etiquetada como «Fase de eliminación del AIP» o «Fase de reintroducción del AIP». De esta manera, usted puede comer los alimentos que funcionan más eficazmente para su cuerpo sin sacrificar comidas sabrosas y satisfactorias.

Este libro de cocina de la dieta cetogénica incluye:

⬤ Información autoinmune--Aprende qué son las enfermedades autoinmunes, qué puede causarlas, la relación entre la dieta y la enfermedad, qué alimentos comer y evitar, qué es el AIP, y más.

⬤ Planifique sus macros--Descubra métodos prácticos para comer la proporción correcta de macronutrientes para alcanzar la cetosis y mantener una dieta cetogénica.

⬤ Una guía para la reintroducción--Obtén consejos para reintroducir ciertos alimentos en fases una vez que tus síntomas se hayan disipado, así como un rastreador para registrar fechas y reacciones.

Alivie sus síntomas autoinmunes con deliciosas comidas centradas en la dieta cetogénica y el estilo de vida - El Libro de Cocina Ceto Autoinmune puede mostrarle cómo.