Clean Keto Lifestyle: La guía completa para transformar su vida y su salud

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por los lectores, que lo consideran un recurso excelente para iniciarse en el estilo de vida ceto. Simplifica muchos aspectos de la dieta ceto, haciéndola accesible a los principiantes. El diseño, los planes de comidas y las recetas son muy apreciados, aunque algunos lectores opinan que las listas de ingredientes podrían ser más completas y que a algunas recetas les falta sabor. Hay algunas críticas negativas que destacan problemas con la exactitud de las listas de la compra y el recuento de calorías.

⬤ Fácil de leer y comprender
⬤ recetas sencillas y deliciosas con pocos ingredientes
⬤ planes de comidas y listas de la compra útiles
⬤ ideal para principiantes
⬤ proporciona una buena introducción a la cetoacidosis
⬤ muchos lectores se muestran satisfechos con la calidad de los alimentos y el éxito en la pérdida de peso.

⬤ Algunas recetas se consideran insípidas
⬤ incoherencias en las listas de la compra y las cantidades de ingredientes
⬤ preocupación por el recuento de calorías
⬤ algunos lectores lo consideraron demasiado restrictivo.

(basado en 86 opiniones de lectores)

Título original:

Clean Keto Lifestyle: The Complete Guide to Transforming Your Life and Health

Contenido del libro:

Adopte una vida ceto limpia: un completo plan de comidas para principiantes y una guía de estilo de vida. Keto no es sólo una dieta - es un estilo de vida.

Clean Keto Lifestyle es su recurso de confianza para todo lo que necesita para perder peso y mejorar su salud. Este libro de ceto va más allá de las recetas con planes de comidas, consejos para hacer ejercicio y consejos específicos sobre cómo seguir una dieta cetogénica fuera de casa. Ser ceto ya no significa estar atrapado en su cocina todo el día.

Ya sea que esté en un almuerzo de trabajo, happy hour, o en una cena de vacaciones, Clean Keto Lifestyle le da las herramientas que necesita para seguir una dieta cetogénica en cualquier situación - ¡y sentirse bien haciéndolo! Clean Keto Lifestyle incluye: 5 semanas de planes de comidas --Simplifique su vida con planes de comidas de dieta cetogénica que son rápidos, fáciles y sabrosos. Más de 75 recetas deliciosas: Desde taco bowls hasta dulce de chocolate, no sentirá que se está perdiendo sus comidas favoritas con una dieta cetogénica.

Consejos útiles sobre el estilo de vida --Obtenga consejos sobre todo, desde el ayuno intermitente hasta los tipos de condimentos que debe evitar. Prepárese para una salud de por vida con Clean Keto Lifestyle, su guía completa de la dieta cetogénica y estilo de vida.