El hogar consciente: Los secretos para hacer de su hogar un lugar de armonía, belleza, sabiduría y verdadera felicidad

Título original:

The Mindful Home: The Secrets to Making Your Home a Place of Harmony, Beauty, Wisdom and True Happiness

Contenido del libro:

Una casa es algo meramente físico, pero un hogar es mucho más sutil y evasivo. The Mindful Home considera que estar "en casa" es una metáfora de encontrarnos a nosotros mismos y nuestro núcleo.

El hogar tiene que ver con cualidades que podríamos equiparar con el "bien" en sí mismo: la verdadera felicidad, la paz, la belleza, la sabiduría y la inspiración. También se refiere a las cosas buenas de la vida, como la armonía, las relaciones, la salud y la riqueza. La atención plena puede ayudarnos a encontrar nuestro núcleo y a crear un hogar que nos recuerde las cualidades asociadas a él.

Al explorar las formas en que alimentamos nuestra mente y nuestro corazón a través de nuestros sentidos, cómo utilizamos el espacio, los aspectos prácticos de la gestión de un hogar y cómo podemos llevar una vida sana y sostenible en casa, The Mindful Home nos permitirá dar forma al espacio vital que realmente deseamos, creando un entorno que nos nutra y vigorice, al tiempo que satisface nuestras necesidades. Las dos megatendencias de Mindfulness y Home Improvement se combinan en un libro bello y útil, que ha despertado un enorme interés en todo el mundo por ser el único libro de este tipo.

Las secciones incluyen Filosofía del hogar consciente, Los cinco sentidos, Los cinco espacios y El hogar como entorno más saludable. Magníficamente diseñada, ésta es la guía definitiva para el arte de vivir conscientemente.

Aprenda a crear un hogar enriquecedor y a cuidar de sí mismo y de su familia de forma consciente.