Aprendizaje consciente

Opiniones de los lectores

Mindful Learning del Dr. Craig Hassed y el Dr. Richard Chambers explora la integración de la atención plena en la educación, haciendo hincapié en sus beneficios tanto para los estudiantes como para los profesores. Los autores presentan una visión estructurada del mindfulness, su base científica y sus aplicaciones prácticas para mejorar la concentración, la regulación emocional y el bienestar general en entornos académicos. Abogan por un enfoque holístico de la educación que fomente una comprensión más profunda del aprendizaje a través de prácticas de mindfulness.

El libro está bien documentado y ofrece una visión clara y concisa de la ciencia del mindfulness. Incluye ejercicios prácticos y aplicaciones para profesores y alumnos, haciendo que los conceptos sean accesibles y pragmáticos. Muchos críticos aprecian su enfoque exhaustivo, ya que aborda una serie de temas relevantes como la resiliencia, el desarrollo emocional y la creatividad. Además, ofrece una hoja de ruta para implementar prácticas de mindfulness en distintos niveles educativos.

Algunos lectores consideran que la redacción es árida y difícil de asimilar, y que su lectura puede resultar pesada. Otros expresan que, aunque el material es interesante, puede carecer de aportaciones novedosas a la literatura existente sobre mindfulness. Además, las críticas incluyen el enfoque de mindfulness basado en los resultados, que algunos creen que simplifica en exceso o tergiversa la esencia de la verdadera práctica de mindfulness.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

Mindful Learning

Contenido del libro:

El manual de mindfulness más completo y fácil de leer para educadores y cualquier persona que trabaje con niños de secundaria y jóvenes adultos.

La reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR, por sus siglas en inglés), de la que Jon Kabat-Zinn y otros fueron pioneros, se está aplicando con éxito en innumerables áreas de la actividad humana y, más recientemente, en la educación. No es de extrañar que psicólogos y educadores hayan descubierto que las prácticas basadas en la atención plena mejoran la atención y el rendimiento y reducen el estrés en el aula y en otras actividades escolares.

Este libro es una introducción exhaustiva y amena al mindfulness y sus aplicaciones, y un manual para educadores sobre cómo utilizarlo con los alumnos, con numerosos ejercicios prácticos. Los autores abordan temas como - el cultivo de la resiliencia y la gestión del estrés - el desarrollo emocional - la comunicación y las relaciones - el uso consciente de la tecnología - mindfulness para potenciar la creatividad - mindfulness y deporte - la enseñanza con atención - el trabajo con la resistencia - la gestión del estrés personal en el aula - y mucho más.