El gran libro de menos: La alegría de vivir con menos peso

Título original:

The Big Book of Less: Finding Joy in Living Lighter

Contenido del libro:

Celebra las alegrías de vivir con menos. Menos cosas. Menos estrés. Menos pensamientos. Menos juicios. Menos excesos.

Combinando la actividad práctica y el bello valor de producción que hicieron de Un libro que se toma su tiempo un éxito de ventas, con 204.000 ejemplares impresos, El gran libro de menos presenta un mensaje que será igualmente acogido: cómo la reducción nos permite vivir no sólo más ligeros, sino mejor. Y es un libro que aborda el "menos" de una manera nueva y fresca, abordando también el desorden mental y espiritual, con consejos sobre cómo "limpiar" las cosas que nos sobran en la cabeza para crear más espacio para lo que realmente disfrutamos.

Descubra cómo hacer menos -menos trabajo, menos navegación por Internet- nos permite recuperar tiempo para la relajación y la meditación. Cómo hablar menos nos deja más tiempo para escuchar. En todo el libro, Flow incluye artículos de papel que combinan la diversión de aprender con la de poner en práctica las ideas: un diario de un solo pensamiento al día ayuda a fomentar el hábito diario de preocuparse menos; pósters expresionistas arrancables inspiran a programar menos; una casita de papel plegable subraya el atractivo de vivir mínimamente; y mucho más.

Un regalo perfecto para cualquiera que respire mejor si reduce sus actividades y disfruta de la libertad de dejarse llevar.