El factor femenino: La Biblia de la salud integral para la mujer

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por su redacción accesible y su contenido informativo sobre la salud de la mujer, pero también se enfrenta a críticas por estar estropeado nada más llegar y por incluir una cantidad desproporcionada de recetas en comparación con la información médica.

Informativo y accesible, fácil de leer, exploración exhaustiva de temas de salud femenina, consejos prácticos, diagramas y tablas para su comprensión, beneficioso para un público amplio, bien empaquetado y entrega puntual.

⬤ Recibido en mal estado (arañazos y abolladuras)
⬤ muchos lectores esperaban más profundidad médica y menos atención a las recetas
⬤ algunos consideraban que el contenido era básico y no innovador
⬤ se percibía que no ofrecía información nueva en comparación con el contenido en línea del autor.

(basado en 25 opiniones de lectores)

Título original:

The Female Factor: The Whole-Body Health Bible for Women

Contenido del libro:

El bestseller número uno

UNA INMERSIÓN PROFUNDA EN LA SALUD DE LA MUJER

* ¿Es la cardiopatía una enfermedad «masculina»?

* ¿Son las necesidades de vitaminas y minerales especialmente importantes en determinados momentos de la vida de la mujer?

* ¿Puedo mantenerme activa durante el embarazo?

* ¿Por qué las mujeres son más propensas a padecer enfermedades relacionadas con el estrés?

* ¿Cómo afecta el sueño a mi salud general?

* ¿Qué puedo comer para facilitar la transición a la menopausia?

El cuerpo masculino siempre ha sido el cuerpo por defecto en la medicina clínica, dando por sentado que las mujeres no son más que versiones más pequeñas de los hombres. Esto no podría ser más erróneo.

Esta atrevida y completa guía para entender la salud de la mujer sacude la narrativa para mujeres de todas las edades. El Factor Femenino proporciona métodos para proteger y maximizar su salud en pasos positivos y afirmativos.

Abarcando la nutrición, el movimiento, el estado de ánimo, el sueño y 50 recetas equilibradas y deliciosas, se trata de un plan para comprender y alinear su bienestar, sus hormonas y su cuerpo, tanto a corto como a largo plazo, repleto de información práctica y perspicaz que podrá aprovechar a lo largo de su vida.