El efecto expectativa: cómo tu mentalidad puede cambiar tu mundo

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas por su atractivo contenido, su respaldo científico y sus implicaciones prácticas sobre el poder de las expectativas y la mentalidad en los resultados personales. Sin embargo, algunos lectores lo consideran largo y en ocasiones árido, y sugieren que podría haber sido más conciso. Hay algunas críticas sobre la lógica del autor en ciertos ejemplos.

⬤ Atractivo y bien escrito
⬤ estudios científicos respaldan el contenido
⬤ aplicaciones prácticas
⬤ ayuda al crecimiento personal
⬤ fomenta una mentalidad positiva
⬤ muy recomendado por varios lectores
⬤ cambió la vida de muchos
⬤ contiene fascinantes ideas sobre el envejecimiento y la conexión mente/cuerpo.

⬤ Algunos lectores encontraron el libro demasiado largo y árido
⬤ el excesivo detalle de los estudios provocó sensación de agobio
⬤ algunas críticas a la lógica del autor y a la síntesis de la información.

(basado en 87 opiniones de lectores)

Título original:

The Expectation Effect: How Your Mindset Can Change Your World

Contenido del libro:

"Como David Robson deja claro en este convincente libro, la forma en que pensamos sobre el mundo puede influir profundamente en cómo nos desenvolvemos en él. Basado en la ciencia y repleto de consejos inteligentes, The Expectation Effect ampliará tu mente, y puede que incluso prolongue tu vida".

--Daniel Pink, autor del bestseller del New York Times When, Drive y To Sell Is Human.

Un viaje a través de la ciencia de vanguardia sobre cómo nuestra mentalidad determina cada faceta de nuestras vidas, revelando cómo tu cerebro tiene las claves para desbloquear un mejor tú.

Lo que crees puede hacerlo realidad.

Ha oído hablar del efecto placebo y de cómo las pastillas de azúcar pueden acelerar la curación. Pero ¿sabía que las operaciones de corazón simuladas suelen funcionar tan bien como la colocación de stents reales? ¿O que las personas que creen ser especialmente propensas a sufrir enfermedades cardiovasculares tienen cuatro veces más probabilidades de morir de un paro cardíaco? Tal es el poder y la importancia mortal del efecto expectativa: cómo lo que pensamos que va a ocurrir cambia lo que ocurre.

Combinando la neurociencia con la narrativa, el periodista científico David Robson sumerge a los lectores en las múltiples facetas de la vida en las que el efecto expectativa está presente. Vemos cómo las personas que creen que el estrés es beneficioso se vuelven más creativas cuando se las somete a tensión. Vemos cómo asociar el envejecimiento con la sabiduría puede añadir más de siete años a la vida. La gente dice que ver es creer, pero Robson demuestra una y otra vez que lo contrario es más cierto: creer es ver.

El efecto expectativa no es magia. No se puede pensar en conseguir un montón de dinero o en librarse de un diagnóstico de cáncer. Pero que el pensamiento mágico no tenga sentido no significa que la magia racional no exista. Apuntando a la psicología aceptada y a la fisiología objetiva, Robson nos da los consejos prácticos que necesitamos para mejorar nuestra forma física, productividad, inteligencia y felicidad. Cualquier lector que quiera tomar las riendas de su destino no tiene más que coger este libro.