El cuaderno sin drama: Ejercicios prácticos para controlar las relaciones familiares insanas

Opiniones de los lectores

El libro goza de gran prestigio entre terapeutas y usuarios por sus ejercicios prácticos y su clara comprensión del tema. Muchas reseñas elogian su eficacia como recurso en las sesiones de terapia y desarrollo personal.

Gran recurso para los terapeutas, libro de trabajo increíble, ejercicios útiles, fácil de entender, eficaz en la aplicación en tiempo real.

Algunos usuarios aún no han leído el libro a pesar de poseerlo, lo que indica posibles retrasos en la plena utilización de su contenido.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

The Drama Free Workbook: Practical Exercises for Managing Unhealthy Family Relationships

Contenido del libro:

De la autora del bestseller del New York Times Drama Free y Set Boundaries, Find Peace, un recurso práctico para comprender y trabajar con dinámicas familiares disfuncionales, y reconocer cuándo hay que alejarse.

La familia puede ser una fuente de conexión y una fuente de conflicto. En este cuaderno lleno de ejercicios, Nedra Glover Tawwab, terapeuta licenciada y experta en relaciones de pareja, ofrece poderosas ideas junto con preguntas que invitan a la reflexión para ayudarle a desentrañar lo que realmente está pasando y a expresar sus necesidades y expectativas de cara al futuro.

Tanto si estás lidiando con un patrón a largo plazo de negligencia emocional, adicción o abuso, como si intentas comprender un nuevo conflicto que ha surgido con un padre, un hermano o un pariente político, encontrarás información y herramientas que te ayudarán a gestionar estas complejas relaciones de un modo que te ofrezca seguridad psicológica y honre a la persona que realmente eres.