El corazón en recuperación: Sobriedad emocional para mujeres

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas de los lectores, que lo consideran perspicaz y útil para las personas en recuperación, especialmente las mujeres. Ofrece herramientas valiosas para la sobriedad emocional y la autocomprensión. Sin embargo, algunos lectores consideran que no cumple sus expectativas en cuanto a la ayuda para la sobriedad emocional.

Es fácil de leer, perspicaz, fortalece a las mujeres, proporciona herramientas prácticas para la recuperación, ofrece preguntas para escribir en el diario, provoca el autoconocimiento y el amor propio, puede ser beneficioso tanto para las personas nuevas como para las experimentadas en la recuperación.

Algunos lectores consideraron que no proporcionaba la ayuda que buscaban en relación con la sobriedad emocional.

(basado en 20 opiniones de lectores)

Título original:

The Recovering Heart: Emotional Sobriety for Women

Contenido del libro:

Beverly Conyers, una voz prominente en la recuperación, utiliza historias personales y una visión informada para guiarte en el logro de la sobriedad emocional abordando comportamientos y sentimientos únicos de la experiencia de recuperación femenina.

Tu antiguo y destructivo estilo de vida se está desvaneciendo en el pasado y ahora eres una mujer en recuperación. Qué regalo tan increíble te has dado a ti misma. Entonces, ¿por qué no eres más feliz? A medida que la sobriedad se afianza y su cabeza comienza a despejarse, una amplia gama de emociones pueden comenzar a surgir - sentimientos que hasta ahora ha "medicado" con productos químicos. Sin embargo, para mantenerse sobrio, y para crecer y florecer como persona, debe comprometerse en la curación y asumir la responsabilidad de estas emociones largamente olvidadas.

Beverly Conyers, una voz prominente en la recuperación, utiliza historias personales y una visión informada para guiarte en el logro de la sobriedad emocional abordando comportamientos y sentimientos únicos de la experiencia femenina. Aprenda a desarrollar la resistencia interior para afrontar y procesar emociones difíciles y enterradas, como la vergüenza, el dolor, el miedo y la ira, al tiempo que libera los sentimientos positivos de autoestima, independencia e integridad. Descubra cómo sanar su "yo dañado" mejorando sus habilidades de comunicación, ampliando su capacidad de intimidad y confianza, y despertando una vida espiritual. A medida que sanes tu corazón herido, podrás liberarte a una vida de autoaceptación y sentar las bases para una segunda etapa de recuperación gratificante y sin recaídas.