El chef en forma: Aún sabroso: Versiones Reducidas en Calorías de 100 Platos Absolutamente Favoritos

Opiniones de los lectores

El libro es muy elogiado por sus recetas prácticas y fáciles de seguir que promueven una alimentación sana sin dietas estrictas. Muchos críticos aprecian la variedad y accesibilidad de los ingredientes, así como el enfoque sostenible de la nutrición. Sin embargo, algunos usuarios señalan que se dirige más a un público británico, lo que puede dar lugar a problemas de compatibilidad de ingredientes en Estados Unidos. Además, algunos comentarios mencionan la presencia de recetas duplicadas.

⬤ Gran variedad de recetas prácticas y fáciles.
⬤ Se centra en alimentos normales que resultan agradables, promoviendo una dieta sostenible sin restricciones extremas.
⬤ Bien estructurado y visualmente atractivo, con instrucciones fáciles de seguir e información nutricional clara.
⬤ Comentarios positivos de las familias, incluidos los comedores quisquillosos.
⬤ Fomenta una relación sana con la comida y el conocimiento de las calorías.

⬤ Algunas recetas pueden tener problemas de disponibilidad de ingredientes en EE.UU. debido a su origen británico.
⬤ Algunas quejas sobre recetas duplicadas con variaciones mínimas.
⬤ Algunos usuarios consideran que las recetas son menos complejas o exigentes, lo que puede no resultar atractivo para todos los niveles de habilidad culinaria.

(basado en 112 opiniones de lectores)

Título original:

The Fitness Chef: Still Tasty: Reduced-Calorie Versions of 100 Absolute Favourite Meals

Contenido del libro:

Uno de los mejores libros de dieta del Evening Standard para 2021.

PEQUEÑOS CAMBIOS, GRANDES RESULTADOS.

No necesitas una dieta de moda. No necesitas apuntarte a un club de adelgazamiento. No necesita sustituir los carbohidratos, el azúcar, la pizza, las hamburguesas o las frituras por alternativas insípidas.

Esta es la forma más sencilla y fácil de perder peso.

Para perder peso hay que reducir el consumo de calorías. Puedes hacerlo Y disfrutar de lo que comes. Graeme Tomlinson -coach de nutrición y fundador de la fenomenal cuenta de Instagram The Fitness Chef- te muestra cómo unos pequeños ajustes en tus recetas favoritas pueden reducir significativamente las calorías.

Con 100 apetitosas versiones bajas en calorías de las recetas más populares que más de 700.000 seguidores de Graeme adoran, este libro te permitirá disfrutar regularmente de tus comidas favoritas y aún así controlar tu peso para el resto de tu vida.