El cerebro ansioso: Un nuevo y audaz enfoque para liberarse de *la drogadicción *la sobrealimentación *el alcoholismo *el juego

Opiniones de los lectores

El libro reseñado proporciona una comprensión exhaustiva de la adicción, centrándose en los aspectos neuroquímicos y psicológicos que contribuyen a las conductas adictivas. Analiza el papel de la serotonina en la adicción y subraya la importancia del apoyo y el tratamiento continuos en la recuperación. En general, los lectores lo encontraron informativo y beneficioso tanto para la comprensión personal como para la aplicación profesional.

⬤ Bien documentado e informativo, explica la adicción de forma accesible.
⬤ Aborda los mecanismos neurobiológicos de la adicción, incluyendo el papel de la serotonina y el estrés.
⬤ Ofrece recomendaciones prácticas para la recuperación, como la meditación y el apoyo en grupo.
⬤ Desarrollo de la atención plena y estrategias de afrontamiento.
⬤ Muy recomendable para los afectados por la adicción y los profesionales del sector.

⬤ Algunos críticos creen que simplifica demasiado la adicción y descuida la responsabilidad personal.
⬤ Falta un debate sobre la mejora de la función ejecutiva y las opciones de estilo de vida saludable que pueden ayudar a la recuperación.
⬤ Una parte del contenido se considera material de referencia excesivo en lugar de aplicación práctica.

(basado en 37 opiniones de lectores)

Título original:

The Craving Brain: A Bold New Approach to Breaking Free from *Drug Addiction *Overeating *Alcoholism *Gambling

Contenido del libro:

El cerebro ansioso ofrece una visión crucial del mundo de las adicciones.

Este libro revolucionario aportará esperanza a millones de personas que sufren una amplia gama de adicciones, desde el juego y el alcohol hasta las drogas y la comida. ¿Dónde están las raíces del comportamiento adictivo: en nuestros genes o en nuestro entorno, en nuestra química o en nuestro carácter? En El cerebro ansioso, el Dr.

Ronald Ruden afirma que las raíces de la adicción no se encuentran en nuestro carácter. Se trata más bien de una compleja reacción en cadena que tiene su origen en un antiguo mecanismo de supervivencia del cerebro. Cuando este sistema se activa de forma inadecuada, impulsa al cuerpo a desear, a veces con un comportamiento adictivo como resultado final.

En un lenguaje claro y directo, el Dr. Ruden esboza su extraordinario y exitoso programa de tratamiento que, según él, puede curar este problema.