El cambio hormonal: Cómo utilizar el equilibrio hormonal natural para mejorar el estado de ánimo, el peso, el sueño y la salud femenina

Opiniones de los lectores

El libro ofrece información esclarecedora sobre el equilibrio hormonal y su repercusión en la salud de la mujer, especialmente en relación con el aumento de peso, la menopausia y las soluciones naturales para los problemas hormonales. Muchos lectores lo encontraron fácil de leer y repleto de información valiosa, aunque unos pocos señalaron algunos contenidos repetitivos y la falta de un plan de dieta específico.

⬤ Escrito en un lenguaje fácil de entender, evitando la compleja jerga médica.
⬤ Muy informativo sobre el desequilibrio hormonal y sus efectos sobre el peso y la salud.
⬤ Aborda diversos aspectos del equilibrio hormonal más allá de la medicación.
⬤ Ofrece soluciones naturales y alternativas, con testimonios personales que avalan su eficacia.
⬤ Impacta positivamente en la comprensión de los lectores sobre sus cuerpos y problemas de salud.

⬤ Algunos capítulos son repetitivos, lo que hace que a veces falte información nueva.
⬤ No proporciona un plan dietético concreto a seguir.
⬤ Las discusiones ocasionales sobre productos de la clínica del autor pueden parecer marketing para algunos lectores.
⬤ Algunos lectores encontraron abrumadores los detalles científicos.

(basado en 68 opiniones de lectores)

Título original:

The Hormone Shift: Using Natural Hormone Balancing for Your Mood, Weight, Sleep & Female Health

Contenido del libro:

¿Le gustaría perder esos últimos y tercos 5-20 kilos, disminuir sus sofocos, mejorar su sueño y desterrar los cambios de humor... todo en 30 días?

El Cambio Hormonal esboza un protocolo único de equilibrio hormonal natural, que puede reequilibrar totalmente sus hormonas, sin el riesgo o los efectos secundarios de la TRH tradicional o Terapia Hormonal Bio-Idéntica.

Este enfoque seguro, natural y rápido para reequilibrar su cuerpo le permitirá perder grasa obstinada de sus zonas más deseadas (caderas, estómagos y muslos), ¡y se sentirá muy bien MIENTRAS pierde peso! Esto se debe al efecto calmante que el equilibrio hormonal tendrá en su estado de ánimo general y el sueño, así como la regulación de su ciclo femenino, ¡calmando todos los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia!

El Cambio Hormonal cubrirá:

-El cambio hormonal más importante con el que se enfrentan todas las mujeres, que puede comenzar en la pubertad y alcanzar su punto álgido alrededor de la menopausia.

-Cómo este desequilibrio hormonal afecta su peso, humor, sueño, cabello, ciclo mensual, salud femenina y el proceso de envejecimiento.

-Cómo el equilibrio hormonal natural adopta un enfoque más completo para equilibrar las hormonas femeninas llegando a la raíz del problema... el estrés.

-El riesgo de la TRH tradicional y la píldora anticonceptiva, así como las insuficiencias fundamentales en la ahora popular Terapia de Reemplazo de Hormonas Bio-Idénticas.

-Un protocolo especial para equilibrar el azúcar en la sangre y la insulina que tendrá un profundo efecto en el equilibrio de sus hormonas clave: cortisol, estrógeno y progesterona.

-Claves para mantener este equilibrio a largo plazo, para obtener resultados que cambiarán su vida.

Experimente la más alta calidad de vida a través del equilibrio hormonal natural