El arte de la curación emocional: Más de 60 ejercicios sencillos para explorar las emociones a través del dibujo, la pintura, la danza, la escritura, la escultura y mucho más.

Opiniones de los lectores

El libro de la Dra. Lucia Capacchione goza de gran prestigio por sus eficaces ejercicios y enfoques creativos para la curación emocional. Los críticos alaban sus actividades completas y divertidas, que lo hacen adecuado tanto para el desarrollo personal como para talleres.

El libro contiene una gran variedad de ejercicios que fomentan la exploración y la curación emocional. Los críticos destacan su eficacia tanto para uso personal como en entornos profesionales como talleres. Incorpora múltiples formas de autoexpresión, como el arte, la escritura y el movimiento, lo que hace que el proceso de curación sea agradable. Muchos usuarios destacan la experiencia del autor y la utilidad del libro como recurso para la salud emocional y el desarrollo creativo.

Algunas reseñas mencionan que ciertos ejercicios pueden parecer triviales o absurdos en un principio, pero al final conducen a valiosas reflexiones. Es posible que algunas personas sigan considerando necesaria la ayuda de un profesional para problemas emocionales más profundos.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

The Art of Emotional Healing: Over 60 Simple Exercises for Exploring Emotions Through Drawing, Painting, Dancing, Writing, Sculpting, and More

Contenido del libro:

Los sentimientos fluyen de forma natural, como un río, o se embalsan.

Si nuestras emociones se bloquean, podemos volvernos tensos, infelices, ansiosos o deprimidos. Este libro ofrece técnicas sencillas para utilizar el arte para abrazar, comprender y liberar nuestras emociones, de modo que podamos experimentar una mayor sensación de bienestar en nuestras vidas.

En El arte de la curación emocional, Lucia Capacchione presenta los métodos sencillos pero poderosos que utiliza en sus talleres, aclamados internacionalmente, mostrándonos cómo llegar a nuestro interior y dejar salir nuestros sentimientos a través del dibujo, la pintura, la escritura de diarios, la creación de collages, la escultura, la percusión, la danza, la fabricación de máscaras y mucho más. No se requiere ningún talento o habilidad artística, sólo el deseo de dejar de lado la autocrítica y descubrir cómo nos sentimos realmente.