El adolescente próspero: El uso de la Terapia de Aceptación y Compromiso y la Psicología Positiva para ayudar a los adolescentes a manejar sus emociones, alcanzar sus metas y construir su futuro.

Opiniones de los lectores

El libro ofrece un nuevo modelo de Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) adaptado a los adolescentes, que hace hincapié en las necesidades de desarrollo y en ejercicios prácticos. Ha sido bien acogido por los terapeutas por su accesibilidad y su capacidad para llegar tanto a jóvenes como a adultos. Sin embargo, algunos revisores señalaron que ciertos aspectos del enfoque ADN-V pueden resultar difíciles para algunos adolescentes, ya que requieren un alto nivel de introspección.

⬤ Se centra en las necesidades de desarrollo únicas de los adolescentes.
⬤ Contiene ejercicios prácticos y ejemplos de casos fáciles de utilizar.
⬤ El modelo DNA-V promueve la flexibilidad psicológica y resuena bien con los clientes jóvenes.
⬤ Está bien documentado y proporciona herramientas de aplicación inmediata en la terapia.
⬤ Comentarios positivos tanto de los profesionales como de los adolescentes.
⬤ Puede adaptarse a una amplia gama de edades y problemas.

⬤ Algunos aspectos del enfoque ADN-V pueden resultar demasiado difíciles para ciertos adolescentes, especialmente para aquellos que tienen dificultades con la introspección.
⬤ No es un manual de tratamiento exhaustivo, lo que podría decepcionar a algunos usuarios que buscan una guía más estructurada.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

The Thriving Adolescent: Using Acceptance and Commitment Therapy and Positive Psychology to Help Teens Manage Emotions, Achieve Goals, and Buil

Contenido del libro:

Los adolescentes se enfrentan a presiones y preocupaciones únicas. ¿Aprobarán el bachillerato? ¿Deberán ir a la universidad? ¿Encontrarán el amor? ¿Y cómo quieren actuar en el mundo? La incertidumbre que rodea al futuro puede ser abrumadora. Tristemente, y con demasiada frecuencia, si las cosas no van bien, los adolescentes empezarán a etiquetarse a sí mismos como perdedores, impopulares, poco atractivos, raros o tontos. Y no olvidemos la omnipresente historia de "no ser lo bastante bueno" que suele comenzar durante estos años de formación. Estas etiquetas suelen arrastrarse durante toda la vida. ¿Qué se puede hacer ahora para aligerar esta carga que dura toda la vida?

El adolescente próspero ofrece a profesores, orientadores y profesionales de la salud mental técnicas eficaces para trabajar con adolescentes. Basadas en la eficacia probada de la terapia de aceptación y compromiso (ACT), las habilidades y consejos que se describen en este libro ayudarán a los adolescentes a gestionar las emociones difíciles, a conectar con sus valores, a alcanzar la atención plena y la vitalidad, y a desarrollar relaciones positivas con amigos y familiares. Las prácticas basadas en la evidencia de este libro se centran en el desarrollo de un fuerte sentido del yo, y darán a los adolescentes la confianza que necesitan para hacer esa difícil transición a la edad adulta.

Ya sea por motivos escolares, familiares o de amistad, los adolescentes experimentan un profundo nivel de estrés, y a menudo carecen de las herramientas psicológicas necesarias para afrontarlo de forma productiva. Las habilidades que les inculquemos ahora les ayudarán a sentar las bases para una vida adulta feliz y sana. Si trabaja con adolescentes, este libro no puede faltar en su biblioteca profesional.