Ecosomática: Prácticas de corporeización para un mundo en busca de curación

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro de Cheryl Pallant destacan sus significativos temas de la corporeidad, la interconexión personal con la naturaleza y la importancia de un enfoque holístico de la curación. Los lectores consideran que el texto es inspirador, perspicaz y valioso para el crecimiento personal y los viajes de sanación.

Bien escrito y articulado, proporciona grandes historias y reflexiones, ofrece valiosos ejercicios para la autorreflexión y la práctica personal, inspira esperanza y motivación renovada, integra la conciencia ecológica con la sanación personal, invita al autocuestionamiento y a la conexión profunda con el cuerpo y la naturaleza.

Algunos lectores pueden encontrar difíciles los conceptos si no están familiarizados con el mindfulness o prácticas afines, y puede ser necesario realizar varias lecturas para comprender plenamente el contenido.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Ecosomatics: Embodiment Practices for a World in Search of Healing

Contenido del libro:

Cómo desarrollar la inteligencia innata del cuerpo para la transformación individual y planetaria.

- Explica cómo la curación de uno mismo y el cambio interior pueden contribuir también a la curación del planeta.

- Muestra cómo la ecosomática -el trabajo corporal para la salud personal y planetaria- puede ayudarnos a cambiar nuestra conciencia, curar heridas individuales y colectivas y descubrir habilidades energéticas, somáticas y psíquicas latentes.

- Comparte ejercicios ecosomáticos y de corporeización para ayudarte a ampliar la percepción, desarrollar la inteligencia somática, soltar creencias limitantes, disminuir el miedo y la ansiedad y abrirte a nuevos niveles de conciencia.

El mundo interior del ser y del cuerpo está inextricablemente ligado al mundo exterior de la biosfera y el bioma. Como revela Cheryl Pallant, experta en medicina somática y energética, ampliando nuestras percepciones sensoriales y entrando en contacto íntimo con los ritmos del cuerpo, podemos contribuir no sólo a nuestra propia curación y transformación, sino también a la del planeta.

En esta guía práctica, Pallant explica cómo la ecosomática -el trabajo corporal para la salud personal y planetaria- puede ayudarnos a cambiar nuestra conciencia a través de la escucha ampliada con todos nuestros sentidos y abrazando las interconexiones entre nuestros mundos interior y exterior. Combinando la investigación con la experiencia personal en prácticas somáticas y contemplativas, la autora explora cómo una apreciación más amplia de los acontecimientos y percepciones corporales conscientes e inconscientes conduce a una administración mejorada y vitalmente necesaria con nosotros mismos y con el planeta. Muestra cómo las actuales crisis sanitarias, sociales y medioambientales son una oportunidad para evolucionar en conciencia, empujándonos a sanar las divisiones dentro de la identidad personal, entre uno mismo y los demás, y con el medio ambiente. A lo largo del libro, la autora ofrece ejercicios ecosomáticos y de corporeización para ayudar a ampliar la percepción, desarrollar la inteligencia somática, soltar creencias limitantes, disminuir el miedo, la ansiedad y la alienación, y abrirse a niveles de conciencia que permitan sintonizar con una visión mayor de lo que es humanamente posible.

Al revelar cómo incorporar la corporeidad a la vida cotidiana, esta guía muestra cómo el cuerpo es un proceso que forma parte de la naturaleza, no está separado de ella, y que al emprender el viaje interior transformador, podemos aportar sanación al mundo que nos rodea.