Eat Feel Fresh: Un libro de cocina ayurvédica contemporánea basada en plantas

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Título original:

Eat Feel Fresh: A Contemporary, Plant-Based Ayurvedic Cookbook

Contenido del libro:

Presentamos Eat Feel Fresh, un libro de cocina saludable integral con más de 100 recetas curativas.

Aventúrese en un viaje de bienestar y serenidad con la antigua ciencia del Ayurveda.

¿Eres nuevo en Ayurveda? No se preocupe, ¡lo tenemos cubierto! El Ayurveda enseña que la comida es una medicina divina con el poder de curar, y está repleto de recetas curativas holísticas adaptadas a sus necesidades individuales. Este libro de cocina bellamente ilustrado ofrece una visión detallada de cómo comer de acuerdo con las necesidades específicas de su cuerpo, y le ayudará a conectar con su yo interior.

Sumérgete directamente para descubrir:

- Más de 100 deliciosas recetas, incluidas opciones veganas y sin gluten.

- Una visión clara y fácil de seguir de los principios ayurvédicos básicos.

- Cuestionarios exhaustivos para identificar tu tipo de mente-cuerpo y determinar los mejores alimentos para tu cuerpo.

- Un enfoque central en comidas preparadas diseñadas para un estilo de vida moderno y saludable.

¿Busca desarrollar un nuevo usted este Año Nuevo? No busques más.

Eat Feel Fresh hace hincapié en un enfoque modernizado de la alimentación ayurvédica basado en las plantas, animándole a aprender cómo los cambios de estación y de clima afectan a su digestión y cómo ajustar lo que come en consecuencia.

Enamórate de la cocina y cambia tu relación con la comida para mejor con este libro de cocina ayurvédica vegana contemporánea: un libro de salud imprescindible para cualquier persona interesada en adoptar los principios ayurvédicos a su estilo de vida. También es el regalo perfecto para los practicantes de yoga que deseen complementar su práctica física a través de la nutrición y el estilo de vida, o en general para cualquier persona interesada en la curación holística para lograr un estilo de vida más sano y equilibrado.

El bienestar de la mente y el cuerpo es de vital importancia en nuestro funcionamiento como seres humanos. Este libro de cocina de alimentación saludable proporciona una guía esencial sobre la mejor manera de cuidar holísticamente nuestro bien más preciado. Cuenta con una narración personal y una historia de éxito impulsada por la autora, así como con orientaciones prácticas y bellas fotografías, para ayudarle a integrar mejor en su dieta la sabiduría ayurvédica tradicional y la ciencia nutricional contemporánea.