Título original:
Discipline Equals Freedom: Field Manual Mk1-Mod1
Contenido del libro:
El bestseller instantáneo del New York Times
ENCUENTRA TU VOLUNTAD, ENCUENTRA TU DISCIPLINA... Y ENCONTRARÁS TU LIBERTAD.
Los métodos de éxito de Jocko Willink nacieron en los equipos SEAL, donde pasó la mayor parte de su vida adulta, alistándose después del instituto y ascendiendo de rango hasta convertirse en el comandante de la unidad de operaciones especiales más condecorada de la guerra de Irak. En Disciplina es igual a libertad, el coautor del bestseller del New York Times Número 1, Propiedad extrema, describe cómo vive ese mantra: las disciplinas mentales y físicas que se impone a sí mismo para alcanzar la libertad en todos los aspectos de la vida. Muchos libros ofrecen consejos sobre cómo superar los obstáculos y alcanzar los objetivos, pero a menudo pasan por alto el ingrediente más importante: la disciplina. Sin disciplina, no habrá progreso real. Disciplina es Igual a Libertad lo abarca todo, incluyendo estrategias y tácticas para vencer la debilidad, la procrastinación y el miedo, y entrenamiento físico específico presentado en entrenamientos para atletas principiantes, intermedios y avanzados, e incluso los mejores hábitos de sueño y la ingesta de alimentos recomendados para optimizar el rendimiento.
En estas páginas descubrirá las claves para ser más fuerte, más inteligente, más rápido y más sano. Sólo hay un camino para alcanzar la verdadera libertad: El Camino de la Disciplina. Lea este libro y encuentre El Camino.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781250274434 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2020 |
| Número de páginas: | 256 |
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