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Título original:
Mediterranean Diet for Beginners: Easy and Delicious Healthy Mediterranean Diet Recipes for Weight Loss. 4-Week Meal Plan. Everything you Need to Get
Contenido del libro:
La dieta mediterránea, la dieta más saludable del mundo, ¡a un solo clic de conocer sus entresijos!
La dieta mediterránea siempre ha encabezado la lista de las dietas más saludables del mundo. Por lo tanto, si quiere llevar una vida sana, adoptar la dieta mediterránea debería ser una de sus prioridades.
Pero, ¿en qué consiste exactamente?
¿Por qué se considera la dieta más sana del mundo?
¿Cómo se adopta una dieta mediterránea?
¿Existen reglas específicas que deba observar al adoptar la dieta mediterránea?
¿Qué alimentos comerá mientras siga la dieta mediterránea y qué alimentos debe evitar mientras siga la dieta?
¿Cómo empezar la dieta?
¿Qué beneficios puede esperar de la dieta mediterránea?
¿En qué se diferencia la dieta mediterránea de otras dietas?
Si tiene éstas y otras preguntas relacionadas con la dieta mediterránea, ¡este libro es para usted!
El libro cubre los pormenores de la dieta mediterránea en un lenguaje fácil de entender para principiantes, con el fin de ayudarle a empezar a integrarla en su vida cotidiana.
Esto es lo que le enseñará el libro:
⬤ De qué trata la dieta mediterránea, cómo funciona, cómo surgió y mucho más.
⬤ Cómo puede beneficiarse de adoptar la dieta mediterránea.
⬤ En qué se diferencia la dieta mediterránea de las demás dietas.
⬤ Cómo empezar con la dieta mediterránea.
⬤ Reglas importantes a seguir en la dieta mediterránea.
⬤ Una lista de la compra con todo lo que necesita.
⬤ Consejos importantes para tener éxito con la dieta mediterránea.
⬤ Sabrosas recetas mediterráneas que le ayudarán a empezar con la dieta.
⬤ Un plan de 4 semanas que le indicará qué comer y cuándo.
⬤ Y mucho más.
Si va a adoptar alguna dieta para mejorar su salud, haga que merezca la pena adoptando la dieta más saludable del mundo, la dieta mediterránea. Su cuerpo le recompensará con creces: estará sano, joven, fuerte, ágil, radiante y mucho más.
Incluso si es la primera vez que conoce el término "dieta mediterránea", puede estar seguro de que empezará a adoptar la dieta sin esfuerzo si aplica las enseñanzas de este libro, ya que todo está expuesto en un lenguaje fácil de seguir.
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Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781393517146 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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