Título original:
Ketogenic Diet: 2 Books in 1: Keto Diet for Women and Keto Bread
Contenido del libro:
La Guía Completa De La Mejor Dieta Para Perder Peso
¿Estás...
✓ ¿intentando perder peso pero nada parece funcionar? ✓ ¿te sientes débil y cansado por culpa de tu dieta?
✓ ¿aburrida de los típicos alimentos de dieta?
Si eres como la mayoría de las mujeres, sueñas con una transformación de tu cuerpoHaces mucha dieta, pero de repente tu cuerpo engorda aún más. Haces ejercicio, pero la báscula no se mueve. Intenta comer aún menos, hasta que se siente tan miserable y cansada que se rinde y pide una pizza grande con todos los ingredientes imaginables.
La dieta cetogénica es una experiencia de pérdida de peso diferente. La dieta se diseñó con objetivos médicos en mente, por lo que es una estrategia de nutrición bien estudiada, no una moda al azar. Tiene varios efectos notables: mejora la salud de los pacientes con epilepsia, aumenta la resistencia de los corredores de fondo y permite perder peso rápidamente.
La dieta cetogénica es una dieta muy baja en carbohidratos, moderada en proteínas y alta en grasas.
Esto suena contrario a los consejos populares sobre dietas que nos dicen que evitemos la grasa a toda costa, pero... la grasa que comes no se convierte automáticamente en grasa corporal. De hecho, la dieta ceto hace que tu cuerpo queme activamente GRASA como combustible... y eso es tanto grasa dietética como tu grasa corporal.
El primer libro, Dieta Keto para Mujeres, explica la dieta en gran detalle y describe sus numerosas ventajas. El segundo libro es un libro de recetas ceto con docenas y docenas de deliciosas recetas bajas en carbohidratos.
Esto es lo que encontrarás:
⬤ ¡La proporción EXACTA de carbohidratos, grasas y proteínas que necesitas para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso!
⬤ ¡El truco SECRETO para evitar el aumento de peso en el embarazo!
⬤ ¡DOCENAS de recetas keto-friendly para probar!
⬤ ¡Las razones inesperadas por las que deberías probar la ceto!
⬤ ¡Y mucho, mucho más!
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781801206013 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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